קבוצת ריצה גילון
מאמן/מנהל:
רונן גטומה.
מקום הפעילות:
גילון.
תיאור הקבוצה:קבוצות ריצה בגליל בישובים גילון וטל אל (אזור כרמיאל). אימונים בשעות הערב בימי שני ורביעי.
... קרא עוד...
מערכת RUNPANEL
TRIO – שי איבס
סוג הקבוצה:
טריאתלון (אופני כביש)- ילדים, נוער.
מאמן/מנהל:
שי אייבס.
מקום הפעילות:
מיקום: קיבוץ צובה, הרי ירושלים, מטה יהודה, מבשרת ציון.
תיאור הקבוצה:
... קרא עוד...
10 הכתבות המנצחות שהכי אהבתם ב 2019 בפאנל הריצה
סיכומים זה כיף. השנה היתה שנה מדהימה בראנפאנל, שנה בה כמעט והכפלנו את כמות הקוראים שלנו והפכנו לאתר הריצה המוביל של ישראל. מה עניין אתכם במיוחד? איזה כתבות היו ... קרא עוד...
מעל 160,000 קוראים ו60% גידול שנתי ב RUNPANEL ב 2019
בכל סוף שנה אנחנו משתפים את התוצאות שלנו לכולם בשקיפות מלאה. למה? כי אתם הקוראים ומגיעה לכם תודה ענקית שאתם איתנו - מביעים אמון בכל קליק בתוכן שלנו. 163,0... קרא עוד...
תפוחי אדמה אפקטיביים לביצועים אירוביים כמו ג'ל אנרגיה
מחקר חדש שפורסם ב Journal of applied physiology* מגלה כי אכילת מחית תפוחי אדמה בזמן פעילות אירובית ארוכה טובה לביצועים ברמה זהה לזו של אכילת ג'ל אנרגיה.הכתב... קרא עוד...
מג'יק ראנרס – סמי אסודרי – נתניה
מאמן/מנהל:
סמי אסודרי.
מקום הפעילות:
נתניה.
תיאור הקבוצה:
magic runners עם מאמן ריצה וכושר בכיר. מועדון הריצה קיים משנת 2014 המתמחה בשיטת STRENGTH RUNNING.... קרא עוד...
11 סוגי רצים מעצבנים שפוגשים בריצה
אנחנו בד"כ אנשים ממש סובלניים ונחמדים, אבל מדי פעם גם אצלנו מתגלה הפיוז. אז כן, גם אצלנו יהיה ה Listical הזה- והוא בטוח יכול היה להיות ארוך יותר. הנה רשימת רצים... קרא עוד...
בית הספר לריצת הרים – MountainSky
מאמן/מנהל:
יניב שושן, דורון גולדפרב, נעמה דרור
מקום הפעילות:
כל הארץ
תיאור הקבוצה:בית הספר הוקם כדי לקדם את הרמה המקצועית של רצי ההרים בארץ ואת תחום ריצ... קרא עוד...
שיא עולם חדש במרתון נשים (מעורב) בשיקגו: בריג'יט קוסגאי קבעה 2:14:04
היום, 13/10/2019 קבעה הקנייתית בריגיט קוסגאי (Brigid Kosgei) שיא עולם חדש במרתון שיקגו בזמן של 2:14:04. היא שברה ביותר מדקה את השיא הוותיק של פאולה רדקליף שעמד ... קרא עוד...
BalyRun – דנה נדלר ומיקי איטין
קבוצה זו אינה פעילה יותר.
מאמן/מנהל:
דנה נדלר ומיקי איטיןמקום הפעילות:
תל אביב.
תיאור הקבוצה:BalyRun מורכבת ממגוון של מתאמנים בגילאים שונים, תחומ... קרא עוד...
Team Eye Can – יורם לבב
מאמן/מנהל:
יורם לבב.מקום הפעילות:רעננה.תיאור הקבוצה:הקבוצה הוקמה במטרה לאמן אנשים לטריאתלון. טריאתלון רגיל.. ספרינט, אולימפי. ראיתי בספורט הזה ... קרא עוד...
TRIBE COLTURA – אגוסטינה מוקובודצקי
מאמן/מנהל:
אגוסטינה (אוגי) מוקובודצקי.מקום הפעילות:
תל אביב, רמת גן, גבעתיים, וברחבי הארץ בגיוון לשטח.תיאור הקבוצה: טרייב קולטורהבעלים ומאמנת רא... קרא עוד...
RunOurLives
מאמן/מנהל:
צפריר ודנה.מקום הפעילות:תל-אביב/רמת גן (סובב פארק ירקון), מזכרת בתיה, בית חשמונאי והיישובים באזורתיאור הקבוצה:RunOurLives - בית לצ... קרא עוד...
עדכון לוח קבוצות הריצה – באיזה עיר חיפשו הכי הרבה קבוצות ריצה החודש?
והמנצחות הפעם בלוח קבוצות הריצה של ראנפאנל הן… רעננה, אשדוד וירושלים- מכל אחת הגיעו מספר דומה של מתעניינים. אל כולם חזרו מאמנים בהפנייתנו.הפיזור הארצי בפני... קרא עוד...
מבזק: רץ מרתון התאבד בארה"ב לאחר האשמות ברמיה במרוצים
ד"ר פרנק מזה, רץ מרתון אמריקאי מוכר, בן 70 התאבד בלוס אנג'לס בקפיצה לנהר, כנראה בעקבות האשמות כי רימה בתחרויות ריצה. מאת: מערכת ראנפאנלהרופא האמריקאי בפ... קרא עוד...
TamirFit – נורדיה
מאמן/מנהל:
תמיר פרץ.מקום הפעילות:נורדיה.תיאור הקבוצה:הקבוצה מיועדת לרצים בגילאי 30+ הרוצים להיות חלק מקבוצה מגובשת, ולהנות ממסגרת אימונים מקצ... קרא עוד...
איתקה – ראש העין – דוד נחום
מאמן/מנהל:
דוד נחום.מקום הפעילות:ראש העין.איתקה- תיאור הקבוצה:איתקה היא קבוצה המספקת אימוני ריצה, קואצ'ינג, הרצאות וסדנאות לארגונים, פעילויות ל... קרא עוד...
עדכון לוח הקבוצות של RUNPANEL – מה קורה שם בהוד השרון?
הגיע הזמן לעשות איזה סיכום ראשוני של הפעילות של RUNPANEL בלוח קבוצות הריצה. גיא חלמיש עורך ראנפאנל מפעיל אותו כבר כמה חודשים, ומספר על הדברים המעניינים הראשונים... קרא עוד...
המלצות הממשל: לפחות 3 שעות פעילות גופנית ליום אצל ילדים!
הממשל האמריקאי אוסף מחקרים ומבסס עליהם המלצות ציבוריות רשמיות לגבי כמות הספורט וההתנהלות היומיומית המומלצת. ההמלצות האלה השתנו לאחרונה במהדורה השנייה של ההמלצות... קרא עוד...
Nteam – נדב שאול – גני תקווה
מאמן/מנהל:
נדב שאול.מקום הפעילות:גני תקווה.Nteam - תיאור הקבוצה:קבוצת ריצה גדולה המונה כ-130 רצים מכל הרמות, מתאמנים בגני תקווה.{new_ads}
... קרא עוד...
מערכת RUNPANEL
RUNPANEL- מה שמעניין בריצה! ראנפאנל הוא המגזין המעניין ביותר בעולם הריצה הישראלי: מבחני ציוד, חוויות מאירועים, דעות ותגובות על מה שקורה בעולם הריצה, טיפים לתזונה ואימון ועוד. הרוב כתבות מגזיניות, מושקעות ויסודיות, אבל אולי תמצאו גם פוסטים קצרים יותר פה ושם. האתר הוא תוצר של פאנל של כ-15 כותבים איכותיים שעושים את זה מאהבת הריצה.