5 שנים של סטטיסטיקת ריצה- איגור מינץ מנתח את כל הריצות שלו מ 2013
את השנאה לריצה פתחתי בצבא. הייתי הכי איטי בצוות (או הטוען לכתר) ומד"סים רבים סיימתי כששניים-שלושה מחברי דוחפים אותי כדי שאעמוד בקצב. על בחני כושר בכלל אין מה לד... קרא עוד...
כותבים אורחים
86%
מבחן לאזניות ללא חוטים של Jabra מדגם עלית ספורט
קצת מרתיע לוותר על החוט בין האוזניות. אם אחת תיפול? אין סיכוי שזה יישאר באוזן, ואיפה השלט? אלה כל הדברים שחשבתי עליהם לפני שניסיתי את ה - Jabra Elite Sport. אז ... קרא עוד...
לצאת לטייל… בריצה
היום אני רץ, אבל בהתחלה רכבתי על אופני שטח. כשמדברים על אופניים בשטח, חלוקת "ההתמחויות" היא כך שהרוב מטיילים ומיעוט מהרוכבים עוסק בענף בפן התחרותי שלו. כשאני כו... קרא עוד...
חוויות ותמונות יפות ממירוץ אייל 2018
בשבת האחרונה התקיים מרוץ אייל ברמת השרון זו השנה ה-17, במתכונת מעט שונה מהרגיל. כתבנו הפאנליסט תומר רוזנפלד היה שם, רץ ונהנה מ"המרוץ המשפחתי של ישראל". גם צלם ה... קרא עוד...
מבחן השוואתי בין שתי חולצות בסיס של CRAFT
שכבת בסיס (base layer) היא הבגד הקרוב ביותר לגוף, ומיועדת להילבש מתחת למעיל או שכבות נוספות כדי לשמור על חום הגוף. שכבות הבסיס מיוצרות מחומרים שונים, שמשפיעים ע... קרא עוד...
אולטרה UTLO- קרול חן חזרה ממרוץ איטלקי קשה בנופים מדהימים
לפני 9 חודשים, הייתי בתחרות אולטרה בירושלים, לא הספקתי לסיים את המרוץ בגלל המזג אוויר, הספקתי לרוץ 54 קם במקום 62 ק"מ. חזרתי הביתה עם ביטחון, והחלטתי להירשם לתח... קרא עוד...
פציעות ריצה- מדריך הפיזיותרפיסט כיצד להימנע מהצרה
פציעות ריצה... אין כמעט דבר שמתסכל ספורטאי יותר מפציעה. לרוב היא תגיע כשאנחנו כבר רשומים ומתאמנים לתחרות מטרה, כבר יש לנו יעד ואנחנו עובדים קשה כדי להגיע אליו. ... קרא עוד...
ראיון עם זהבה שמואלי על מרוץ איל: חג של ריצה ברמה"ש
ראיון עם מארגנת המרוץ, זהבה שמואלי על הסיפור של המרוץ המשפחתי של ישראל (17.11.18, יום שבת). מרוץ אייל, שיתקיים זו השנה ה-17 נועד להנציח את זכרו של אייל שמואלי, ... קרא עוד...
85%
Fit4Her – מבחן אלטרה torin 3.5 knit גרסת הנשים
נעל הכביש החדשה של אלטרה Torin 3.5 Knit בעלת דרופ אפס, נוחות של מרשמלו וקלילות של ענן. מיועדת במיוחד לריצות כביש ארוכות ואימונים ארוכים. מותאמת לכף הרגל הנשית ו... קרא עוד...
אליפות אירופה U23 – הישגים מרשימים לטריאתלטים של ישראל
אליפות אירופה בטריאתלון עד גיל 23 באילת הסתיימה באווירה שוויצרית שכן המנונם הושמע 3 פעמים עקב ניצחונם במקצי הגברים, הנשים ובמקצה השליחים המעורב. רן שגיב סיים במ... קרא עוד...
סובב עמק – לקראת האולטרה מרתון האהוב אחרי הפסקה של שנה
אחרי הפסקה של שנה, אולטרה מרתון סובב עמק, אחד מאירועי ריצות השטח החשובים והוותיקים בישראל חוזר אלינו בסוף החודש. אז מה השתנה בסובב החדש? מי יזניק את המקצה של ה-... קרא עוד...
כלבי ברניז ענקיים תקפו קשה כתב RUNPANEL בריצה – בעלת הכלבים נמלטה
ברצוני לשתף אתכם באירוע שהתרחש לפני שלושה ימים. האירוע מזעזע ומסוכן ואני, לצערי הרב, לקחתי בו חלק מרכזי. הפעם זה קרה לי. כדי שבפעם הבאה זה לא יהיה אתה, אני ממ... קרא עוד...
הכירו את 8 הטריאתלטים המייצגים את ישראל באליפות אירופה U23 באילת
אליפות אירופה עד גיל 23 (U23) תתקיים בסוף השבוע הקרוב באילת במקביל לאליפות ישראל בטריאתלון. צפויים לנו ימי תחרות מרתקים עם חלק מהספורטאים הבכירים ביבשת, וכמובן ... קרא עוד...
על מרוץ תנ"ך תש"ח ואיך החלטתי להשתתף רק בבוקר הזינוק
אם מישהו היה מספר לי ביום חמישי בבוקר מה יעבור עליי בלילה של אותו יום, לא הייתי מאמין לו. היה זה יום הנישואין שלי וכבר אימנתי הבוקר. לפתע אני רואה בפייסבוק שמחפ... קרא עוד...
88%
מבחן נעלים – Columbia Montrail Variant XSR- למעברים מהכביש לשטח וחזרה
אחיזת קרקע, רכות או רספונסיביות? - קולומביה יצאו עם נעל ריצה חדשה שמנסה לענות לכל הצרכים במעברים בין השטח לכביש. האם הצליחו? - שלחנו את הנסיין שלנו לבחון.מא... קרא עוד...
גוון יורגנסון היא "הסינדרלה מהטריאתלון" שעברה למרתון
מרתון שיקגו שמתקיים היום הולך להיות מאבק מרתק בין שתי דמויות מרכזיות באתלטיקה העולמית בשנים האחרונות (לכתבה על כך בראנפאנל). אבל, בין עשרות אלפי הרצים והרצות שה... קרא עוד...
האם ראפ ינצח את מו פארח במרתון שיקגו ביום ראשון הקרוב?
עדיין לא התאוששנו לגמרי ממרתון ברלין ושיא העולם ההיסטורי של אליוד קיפצו'גה, והנה שלושה שבועות אח"כ מגיע מרתון גדול נוסף - שיקגו. המרתון מתקיים ב7 באוקטובר- יום ... קרא עוד...
כך מתחילים לרוץ מאפס: מדריך RUNPANEL לרצים מתחילים
יכול להיות שמעולם לא רצתם, או שנפצעתם ואתם חוזרים לספורט אחרי הפסקה? החלטתם להתחיל, לקחתם את נעלי הספורט הישנות ויצאתם לרוץ 2 ק"מ. אחרי 500M כבר נגמר לכם האוויר... קרא עוד...
סיכום אליפות העולם בטריאתלון וגמר הסבב העולמי 2018
אליפות העולם בטריאתלון ותחרות גמר הסבב העולמי בגולד קוסט סיפקה תחרויות מותחות ומלאות בתהפוכות. מריו מולה בגברים וויקי הולנד בנשים הוכתרו לאלופי העולם בטריאתלון ... קרא עוד...
88%
ביקורת מוצר: נעלי הכביש החדשות של הוקה Hoka Cavu
HOKA השיקה קולקצייה חדשה של נעלי כביש והגיע הזמן לצאת ולבדוק האם כל הרעש סביב החברה והנעליים שלה, שהן אחת מנושאי השיח הגדולים ביותר ברשתות החברתיות, מוצדקים?
... קרא עוד...
כותבים אורחים
כותבים אורחים מספרים לנו על מה שמעניין אותם על אופניים, בביקור לרגע, לפוסט בודד או אפילו לכמה פוסטים בודדים. אם יש לכם משהו מעניין במיוחד וייחודי לספר ואתם מעוניינים להגיש כתבה ל"כותבים אורחים" ב BIKEPANEL אנא צרו עמנו קשר בטופס צור הקשר באתר.