12 קילומטרים ביער שגב – מסלול שטח ואוכל בריא אחרי הריצה
ריצה בסינגל הקשוח של יער שגב, נופי חורש יפים וצל מבורך בקיץ הישראלי. ומה בסוף? עצירה במסעדת בריאות שתגרום גם לקרניבורים לשקול מחדש. מסלול מומלץ מאת דב טיבי:... קרא עוד...
מסלולי ריצה
חוף כרמל: 9 קילומטרים של ריצה וסופש בחוף דור והבונים
בקיץ הישראלי אפשר לרוץ בשעות החמות, או החמות יותר. לכן ריצה יפה על שביל הים מחוף דור לשמורת הבונים וחזרה היא פתרון נהדר. הים הכחול והמרענן מחכה בסיומה ואולי אפי... קרא עוד...
10 קילומטר ריצת שטח אתגרי בכרמל – מנחל נדר לנחל גלים
הכרמל גבוה, ירוק ומוצל. פוטנציאל אדיר לריצת שטח במזג אוויר חם, מה גם שיש טבילה צוננת וריצה במערה קרירה. נחל נדר, מערת אורנית ונחל גלים, סיפורו של מסלול.
על המס... קרא עוד...
מסלול 10 קילומטרים לריצה בהוד השרון ומעברים סודיים בסביבה
לעיר עם משבר זהות כמו הוד השרון בנינו מסלול ריצה של 10 ק״מ העובר בין בתי הקפה, הפארקים הירוקים, השדות והפרדסים. נדלג מהאספלט האורבני ומגדלי המגורים דרך דרכי הכו... קרא עוד...
מסלול 10 קילומטר בכוכב הירדן – כביש ושטח קל באזור יפהפה
החיטה צומחת בשדות בשיא הדרה, מזג האוויר קריר ונעים, אור ראשון מאפשר ריצה מוקדמת זה הזמן לרוץ בינות לשדות הירוקים ולצפות במופע זריחה מרהיב מעל בקעת הירדן, בכוכב... קרא עוד...
מסלול ריצת שטח מדברי: סובב עין גדי ונחל ערוגות (18 קמ)
עין גדי, נחל דוד ונחל ערוגות הן פינות חמד מקסימות של מדבר יהודה. במקום אפשר למצוא מעיינות זורמים, בית כנסת עתיק, מקדש עתיק, יעלים, שפנים ונוף יפה. למי שמגיע לכא... קרא עוד...
ריצת שטח מחוות צאן קידר דרך מנזר המר סבא להר מונטר (21 קמ)
יש שיקראו לזה "החצר האחורית של ירושלים" ויש שילכו אף יותר רחוק ויגידו שזה "no man's land". כך או כך, זו פיסת מדבר בין ירושלים לבקעת ים המלח והיא אחת המעניינות. ... קרא עוד...
מסלול 10 כביש – ריצת זריחה באילת
אילת, עיר המקלט הדרומית. אין כמעט רץ ישראלי שלא מגיע לכאן פעם בשנה, אם במסגרת נופש משפחתי, כנס, השתלמות או תחרות ספורט אתגרית. ההרים עוצרי נשימה, הים שקט, השמים... קרא עוד...
מסלול שטח: נחל צאלים, עין נמר, בירכת צפירה ועוד (28 קמ)
מדבר יהודה טומן בחובו מספר מסלולים קסומים, ונחל צאלים הוא אחד היפים שבהם: נוף מדברי מרהיב, מעיינות נסתרים ופריחה באביב - כל אלו ועוד ימתינו למי שיבחרו לרוץ באחד... קרא עוד...
מסלול ריצת שטח – מערד לכיוון ים המלח ל 23 קמ' על 710 מ'
חונים בערד, ורצים לכיוון ים המלח מדרום לכביש 31. זה הולך להיות מעגלי, יפה, קשה, וכייפי. נבקר בנחל אבוב, נקיף את הר חתרורים, נמשיך לכיוון חניון לילה מו... קרא עוד...
מסלול ריצת שטח בהרי אילת – מפלי נחל בת שבע (25 קמ)
הרי אילת הם הקצה הצפוני של המסיב הערבו-נובי. באזור זה נחשפים סלעי היסוד העתיקים ביותר המוכרים בארץ. גילם של הקדומים מביניהם נאמד בכמיליארד שנה. מגוון הסלעים שנמ... קרא עוד...
ריצת טרייל עם קפה קר בנחל קטלב שבהרי ירושלים (11.3 קמ)
מסלול שהוא קלאסיקה עם קפה קר בסופה: אל בר בהר ונחל קטלב שבהרי ירושלים. 11.3 ק"מ על 400 מ' מצטברים. גיא חלמיש התארח אצל אילן פריש ב WeTrail במסורת שישי-טרייל להב... קרא עוד...
ריצה בכנרת: נצחונות קטנים והפסדים גדולים (16 קמ)
נעלי ריצת שטח, אפוד ריצה גדוש אנרגיה ומים, שעון הכולל את המסלול המפורט. אני מרגיש מוכן לגמרי לעוד יום של ריצת כיף מול נופי הכנרת, מה כבר יכול להשתבש?
ריצה בכנ... קרא עוד...
מסלול ריצת טרייל של 12 קמ חווייתיים בחוף כרמל
מסלול ריצת טרייל של 12 ק"מ מאתגרים וכייפיים ביער עופר שבחוף הכרמל. מומלץ, מלא בצמחייה, נופים ויער צפוץ תוך ביקורים בשביל ישראל. ההזמנה לריצת "שישי טרייל" של... קרא עוד...
סיוריצה: לרוץ עם שחר בסמטאות העיר העתיקה בירושלים
באחת מקבוצות הריצה שברשת צד את עיניו של דני דנקנר פוסט שהציע להצטרף לסִיוּרִיצָה בהדרכת דובי תמרקין בעיר העתיקה בירושלים. הוא החליט מייד להצטרף, ומספר לראנפאנל ... קרא עוד...
ריצת שטח של שמורת הר הכרמל, נחל יגור ונחל מעפילים (18 קמ)
נקודות מעניינות בדרך: גן לאומי ושמורת הר הכרמל, שביל חוצה גיא התהומות, שביל הנחש, נחל יגור, חניון בית השומר.
נתונים טכניים:סוג מסלול: ריצת שטח, מעגלי
... קרא עוד...
ריצת שטח מעכו העתיקה לשבי ציון (19 קמ)
התוכנית הכללית במסלול הזה היא מאוד פשוטה - לרוץ צפונה מטיילת עכו העתיקה לכיוון שבי ציון ולחזור באותה הדרך. ניתן לקצר או להאריך את המסלול לפי הרצון וההרגשה - פשו... קרא עוד...
ריצת שטח ים אל ים. גרסה מקוצרת של (50 קמ)
ישנן כמה גרסאות של המסלול האייקוני הזה מחוף אכזיב לחופי הכינרת וקיימות גם כמה גרסאות מקוצרות. כל אחד בוחר לעצמו את האתגר שמתאים לו. יש שיעשו את זה בהליכה בכמה י... קרא עוד...
ריצת שטח במערב מכתש רמון עם ראש אלות, הר עידו והר רמון (34 קמ)
ברוב ימות השנה, אם תגיעו למכתש רמון, סביר שתקבלו מזג האוויר די נעים. גובה שמסתובב אי שם סביב ה- 1000 מ' מבטיח רוח טובה וקרירות מסויימת אפילו בקיץ. תוסיפו לזה גם... קרא עוד...
ריצת שטח ממבואת שחרות להר ארגמן וחזרה (32 קמ)
יש מסלולים במדבר שיש בהם הרבה אטרקציות ומקומות עניין ויש מסלולים שהאטרקציה העיקרית בהם הוא המדבר עצמו. פה ושם פוגשים איזה מפל קטן, או מעבר וואדי עם סלעים, רצי... קרא עוד...