כל התוכן

מירוץ הרי געש ברמת הגולן – מפתיע, מאתגר ובא בדיוק בזמן

שנת 2017 היתה עלולה להיות שנת תפנית מבחינת מירוצי השטח בישראל לאחר ביטולם של כמה מירוצים וביניהם גם גדולים (כמו 'סובב עמק') אשר כמעט ולא הותירו הזדמנויות לריצות... קרא עוד...

התאוששות בריצה – טעויות נפוצות ועצות שכדאי לזכור \ ורדי בכור

אנחנו שומעים כל הזמן על סיפורי גבורה מאימונים ותחרויות ועל ההישגים של רצים. תמונות ידיים מונפות על קו סיום ודיווחים על שיאים אישיים מייצרים כמויות לייקים גדולות... קרא עוד...
87%

הבדל מורגש ובולט במיוחד – מבחן נעלי ניוטון כביש Newton Distance 5

חברת Newton האמריקאית ידועה בגישתה יוצאת הדופן לעיצוב סוליית נעלי הריצה שלה. אמנם ניתן לומר את אותם דברים על עוד אי אילו חברות נוספות בענף הריצה, אך במקרה של ני... קרא עוד...

מתגברים על חרדת המסילה – טיפים לשיפור חווית אימון ה-indoors \ שרון שחר

חורף: חושך, קר, גשם, המדרכות מכוסות קרח או שלוליות. ממש אין חשק לצאת החוצה ולרוץ. או קיץ: 35 מעלות בצל עם 100% לחות - ריצה בחוץ תהייה ממש זוועה. שוב אימון מסילה... קרא עוד...

MudDay – אכלנו בוץ בריצת 12 קילומטרים עם מכשולי קרוספיט וגיבוש סיירות

ה Mud Day הגיע לישראל! זהו קונספט של אירוע ריצה של כ 12 ק"מ בהם משולבים מתקנים שנראים כהכלאה בין מסלולי מכשולים של טירונות וגיבושי סיירות, מירוץ ריצת שדה, ואימו... קרא עוד...

הזמנה להכנס לעולם ריצת ה-Trail עם Summit: מחנה אימונים בסלובניה ב 20-27 ביוני

אנחנו לא יודעים אם לקרוא לזה טיול, מחנה אימונים או חופשת ריצה אולטימטיבית אבל מה שבטוח - אנחנו מזמינים אתכם להצטרף אלינו לשבוע חלומי באלפים! זו הולכת להיות חווי... קרא עוד...

מבחן למוצרי מאסטר ספירולינה, וניתוח תזונאי של האצה שהפכה למזון

כל אחד מאיתנו שומע היום על ספירולינה- מבתי המרקחת שמחזיקים אותה בצורת כדורים/אבקות ועד לבתי קפה שמציעים שייקים מיוחדים בצבע ירוק חשוד. אני מניח שאצל לא מעט ספור... קרא עוד...

כמה מטרים יש בעשרה קילומטר? אילן זיסר בעקבות המרחק החמקמק

עשרה קילומטר הוא הפופולרי בין מרחקי ריצת הכביש בארץ. כמעט כל אירוע ריצה מתהדר במקצה למרחק הזה. איכשהו, בארץ לא אוהבים מרחקים קצרים יותר. העשר נחשב למרחק המינימל... קרא עוד...