תרבות ריצה

שיא אישי, ערכות רק בבוקר ומלא רצים ללא מספר במרוץ רעננה ה-30

ביום שישי ה - 08.03.19 התקיים מרוץ רעננה לזכרו של סגן ניר נהרי ז"ל, בין המרוצים הותיקים ביותר באזור השרון. רון סיטנר השתתף, ירד לראשונה מ40 דקות, ומדווח שבדרך ע... קרא עוד...

“הספורט עזר לי להתגבר על הגזענות”- ראיון עם אלופת ישראל בריצת משוכות

עבור רוב הרצים ריצת משוכות היא ספורט שנתקלים בו במקרה, כשמזפזפים בטלוויזיה בזמן האולימפיאדה או באליפות העולם. אז מהי ריצת משוכות? אילו תכונות נדרשות מרץ משוכות ... קרא עוד...

הסטארט אפ הישראלי שרוצה לשנות את המגרש של קבוצות הספורט

אם רציתם הוכחה נוספת לכך שהספורט בכלל ואיירונמן בפרט, מעצים את הספורטאי, ויכול לשנות לכם את החיים, הנה עוד מקרה שכבר משפיע על חבורת סטראטאפיסטים ישראלית. הנה הס... קרא עוד...

הקשר בין הריצה למקצוע: עופר לנדוי על הייעוץ העסקי והריצה

אני מתעורר מוקדם בבוקר, שבת של אמצע הסתיו, הפתח בחלון מכניס משב רוח בדיוק בטמפרטורה מותאמת לשמיכת הפוך שאני ספון בתוכה. קם להכין לי קפה ומעיר אגב כך את השדים של... קרא עוד...

מהו החסם שעוצר רצים חובבים מלשבור את השיא ולקפוץ מדרגה בריצה?

מה עוצר רבים מלהתקדם בריצה? גישה חובבנית שמוותרת על היבטים חשובים באימון. גדעון תמר גורס שאפשר וצריך להתייחס בצורה מקצוענית גם לאימוני חובבים בריצה. יהודה, ש... קרא עוד...
מנצח

“ובמקום הראשון”: על אינפלצית הפודיומים המתישה בטקסי סיום תחרויות

אילן זיסר מעלה את הבעיה שכולם מכירים אבל בד"כ לא מוכנים להתמודד איתה ועם ההשלכות שלה: פחות כיבודים ופרסים. מה צריך לקרות כדי שהמשתתפים ישארו לטקסי הסיום בתחרויו... קרא עוד...

חדש בישראל: Verge – ביגוד קסטום לקבוצות מבית ING Sport

Verge Sport היא חברת ביגוד הקאסטום החדשה של ING Sport, שעד היום ספקה את ביגוד הקאסטום מבית Craft המוערך שלה. מתוך רצון לשפר את השירות והמערך סביב הפקת ביגוד קאס... קרא עוד...

חדש בראן-פאנל: לוח הקבוצות והמאמנים של ישראל!

חדש בראן-פאנל: לוח קבוצות ריצה ומאמנים מקיף לישראל בחתך גיאוגרפי! כעת ניתן למצוא בקלות את קבוצות הריצה המובילות באזורכם- באמצעות לחיצה על המפה וקבלת רשימת הקבוצ... קרא עוד...

כלבי ברניז ענקיים תקפו קשה כתב RUNPANEL בריצה – בעלת הכלבים נמלטה

ברצוני לשתף אתכם באירוע שהתרחש לפני שלושה ימים. האירוע מזעזע ומסוכן ואני, לצערי הרב, לקחתי בו חלק מרכזי. הפעם זה קרה לי. כדי שבפעם הבאה זה לא יהיה אתה, אני ממ... קרא עוד...

גוון יורגנסון היא “הסינדרלה מהטריאתלון” שעברה למרתון

מרתון שיקגו שמתקיים היום הולך להיות מאבק מרתק בין שתי דמויות מרכזיות באתלטיקה העולמית בשנים האחרונות (לכתבה על כך בראנפאנל). אבל, בין עשרות אלפי הרצים והרצות שה... קרא עוד...

האם ראפ ינצח את מו פארח במרתון שיקגו ביום ראשון הקרוב?

עדיין לא התאוששנו לגמרי ממרתון ברלין ושיא העולם ההיסטורי של אליוד קיפצו'גה, והנה שלושה שבועות אח"כ מגיע מרתון גדול נוסף - שיקגו. המרתון מתקיים ב7 באוקטובר- יום ... קרא עוד...

ביקור קבוצות ריצה: הכירו את Summit- מועדון ריצות שטח והרים

אנחנו ממשיכים בסדרת הכתבות "ביקור בקבוצת ריצה (וטריאתלון)" והפעם אצל חברים שממש שמחתי להצטרף אליהם: סאמיט היא קבוצה קרובה לראנפאנל, עשינו איתם ונעשה עוד בעתיד כ... קרא עוד...