תקופת משבר היא תמיד גם תקופה בה ישנם שחקנים שמשגשגים כתוצאה ממנה. כאשר עולמות חדרי הכושר והסטודיו נסגרים ונפגעים- עולמות האימון הביתי, האופניים והריצה מתחזקים!
... קרא עוד...
"קואצ' אני רוצה להוסיף עוד ריצה אחת בשבוע, האם כדאי?" השאלה הזו היא שאלה מצוינת שעלתה בקבוצת הווטסאפ של RUNPANEL אימון ריצה אישי
מאת: גיא חלמיש
זו שאלה ש... קרא עוד...
מרגע שקיפצ'וגה הצליח לשבור את השעתיים בתעלולי השקת הנעליים של נייקי נכנס העולם למירוץ חימוש בקרבון וסוליות עבות וקפיציות. קיבלתי למבחן את המענה של סאקוני במלחמו... קרא עוד...
יש הרבה מיתוסים לגבי קניית נעליים, מדרסים ועוד. עם התייקרות רבים מדגמי הנעליים למחירים שבין 600 ל 1300 ש"ח, השאלה איך לבחור נעלי ריצה היא שאלה חשובה. גיא חלמיש ... קרא עוד...
כמעט מתחת לרדאר אבל באפקטיביות מרשימה, קמה רשת חנויות נעלי ספורט מעניינת חדשה בכל הארץ, והיא צומחת בקצב מפתיע תוך שהיא רוכשת לעצמה לקוחות לא רק מעולם הריצה
מ... קרא עוד...
מבחנים של מוצרי יוקרה, כמו ביגוד הריצה של ON running בכתבה זו, מעוררים בד"כ תגובות ביקורתיות שכן יוקרה במהותה פונה למיעוט מקהל הקוראים. עבור רוב הקוראים הכתבה ה... קרא עוד...
הובר זה ריחוף ומקינה זו מכונה, ולכן להלן שם הדגם המעוברת הוא "המכונה המרחפת". Under Armour היא חברת ביגוד ונעלי ספורט מעניינת שצמחה באופן מהיר ומרשים בארה"ב ובע... קרא עוד...
במסגרת סדרת התוכן "סמים בריצה" ב RUNPANEL נפגשתי עם ד"ר דניאל הרשטיין - מנכ"ל הסוכנות הלאומית למניעת סימום בספורט, לשמוע ממנו על התחום בישראל, על הסוכנות ועל הא... קרא עוד...
בחלק השני של סדרת התוכן "סמים בריצה" ב RUNPANEL, אנו משוחחים עם גל לב רן מנכ"ל איגוד האתלטיקה, האיגוד היחיד שמממן בדיקות סמים ודורש אותן כתנאי לאישורי שיאים.
... קרא עוד...
סדרת התוכן "סמים בריצה" ב RUNPANEL עוסקת בשאלה- האם יתכן שיש חומרים אסורים ורמייה בישראל? הנושא הזה אינו נעים ומסובך לטיפול, אבל יובל כרמי מאמן רצי הסמטה הסכים ... קרא עוד...
אחרי שבחנתי את הניוטון הייחודיות וציינתי כי הבליטות אינן מתאימות לכל אחד, החלטתי לעשות ניסוי בניתוח פלסטי חדשני, ללא הרדמה, בכלי היטק מדהימים: סכין יפני! האם הנ... קרא עוד...
מסמך משטרה שהגיע למערכת הפאנלים שפורסם אתמול מצביע על הכשלים שבתקנות החירום החדשת ומסמן מדוע הן לא אפקטיביות ואינן ברות אכיפה. מעשית לא ניתן למנוע ספורט יחידני:... קרא עוד...
"אנשים אמרו לנו שהם רוצים נעליים שיאפשרו להם לנוע בטבעיות" אומר מנהל המוצר של ה Merrell Trail Glove 5 - נעל הריצה או נעל הטיולים המינימליסטית של מירל. זה עניין ... קרא עוד...
האם כאזרחים טובים, כאוהבי ישראל פטריוטיים חייבים להסכים? האם שלטון החירום הזה סביר? האם צריך לקבל את הפגיעה בפרנסה, את איסור ההפגנות ברכב או ספורט יחידני?
ומ... קרא עוד...
השם ניוטון וגם הגישה היוצאת דופן וחריגה שלה לתכנון סוליות עוררו בי הרבה מחשבות. מעניין לראות חברה שחושבת אחרת מהקונספציה המוכרת של רוב חברות הנעליים, גישה שיש ב... קרא עוד...
חובבי המסילות אולי יזדהו: לחצו על הכפתור והעלו את המהירות במסילה שלכם עד לכמעט 17 קמ"ש ותרגישו את הקצב... מהירות של 3:33 ק"מ לדקה. כמה תצליחו לרוץ ככה? הבחור הז... קרא עוד...
ריצה עם הטלפון זה עניין. אמנם הטלפונים חכמים, אבל קלילים הם כבר ממש לא ולכן אם רוצים לרוץ איתם צריך פתרון ייעודי. הפעם במבחן פתרון מעניין: טייץ עם כיסים המאפשר... קרא עוד...
מכון סילבן אדמס לספורט וחברת Go Heja הפועלים מול מאמנים וספורטאים שיתפו פעולה בכנס שהתקיים באוניברסיטת ת"א ובו הוצגו המכון, החברה והועברה הרצאה של מאמן הריצה דן... קרא עוד...
עשית מרתון, אולטרה מרתון, איירונמן, רכבת 24 שעות רצוף… אבל מה זה אומר? האם הוכחת ש"הכל אפשרי", ש"מחסומים נועדו להישבר" וש"הכל בראש"? לדעתי לא: מה שעשית הוא להמ... קרא עוד...
ע"פ פרסומי הממשל האמריקאי, ישנה הצעת חוק חדשה להחמרה משמעותית של העונשים על שימוש בחומרים אסורים בספורט (doping). ההצעה הוגשה לסנט האמריקאי בסוף ינואר האחרון. א... קרא עוד...
גיא, מאמן RUNPANEL אימון ריצה אישי: שיטת אימון המביאה רצים להישגים מדהימים. אספן ידע מאלפי מאמרים והכשרות שערך וכתב בתחומי האתרים. קם מוקדם, רוכב אופני הרים וכביש, רץ ושוחה. ⬅️ לחצו על האייקון של השרשרת פה לפרטים נוספים:
