דרכים בטוחות לריצה על כבישים, אם בכלל
ריצה עבור רוב חובבי הריצה מהווה מקום בטוח, מקום שקט ומקום של מפלט מאירועי היום יום. ועדיין לפעמים הרצים בוחרים לסכן את עצמם בריצה על כבישים.לאחרונה אני נתקל... קרא עוד...
כל התוכן
אפל מכוונת אל חובבי גרמין עם שעון הספורט ווטש אולטרה החדש
אפל לא תשאיר יותר לגרמין את שוק הספורט הענק. היא הכריזה הכרזה משמעותית בהשקת אפל ווטש אולטרה (Apple Watch Ultra) - המיועד לספורטאים, עם גוף טיטניום וזכוכית עמיד... קרא עוד...
במבחן ערכת אימון משקולות יד 20 ק"ג של דקטלון
קיבלנו למבחן ערכת משקולות יד של דקטלון, במשקל 20 ק"ג עם מזוודת אריזה. משקולות יד עם פלטות מתחלפות מיועדות לספק מענה לאימון ביתי במגוון תרגילים, בעומסים שונים וכ... קרא עוד...
רוצה מרתון בדצמבר? נכין אותך בתוכנית האישית של RUNPANEL
בסתיו ובחורף הקרוב יש כמה תחרויות מעולות שצריך להתחיל להתכונן אליהן כבר כעת. הכנה מקצועית בהנחיה אישית מרחוק בתוכנית האימונים האישית של RUNPANEL תבטיח שתגיעו מו... קרא עוד...
במבחן – פנס המותן LUMEN 400Z של חברת UltrAspire
איך אחרי ריצת לילה אחת בלבד, בהן רחפתי על השביל ללא חשש מאבן נגף או רגב אדמה, הפכה הסקפטיות הראשונית שלי - "להאיר מהמותן? ומה קורה כשאני מפנה את הראש?" לאימוץ כ... קרא עוד...
4 טיפים לתזונה לאחר אימון – איך עושים את זה נכון?
כמה מכם מכירים את המצב בו עשיתם תחרות או אימון, הלך לכם מצוין אבל למחרת ואולי אפילו כמה ימים אח"כ הרגשתם פשוט לא טוב. במקום להיות בשיא האנרגיות אתם מרגישים חלשי... קרא עוד...
חופשת ספורט קיצית – סלובקיה
לאחר ביקור בזק בהונגריה ודגימה של פארק לאומי בוקי, יעד חדש הוכנס לוויז - כפר קטן בשם Spišský Štvrtok בפאתי "גן העדן הסלובקי" שנמצא, איך לא, בסלובקיה. כאן בילינו... קרא עוד...
מצטרפים לניוזלטר ראנפאנל!
הניוזלטר השבועי המעולה של הפאנל נשלח אליכם למייל, אחת לשבוע, עם אוסף כתבות הריצה המקצועיות שלנו. מצטרפים ונהנים מהתכנים המעולים של ראנפאנל!נכנסים, סורקים ... קרא עוד...
אופנה ספורטיבית – משקפי ספינאייר 58 במבחן
משקפי הקז'ואל של ענף הספורט כבר מזמן כבשו את השוק וכל ספורטאי או חובב פעילות אקטיבית מגן את עיניו מהשמש עם משקפי שמש כאלו. אני קורא להם משקפיים היברידיות, כי הן... קרא עוד...
חופשת ספורט בקיץ – הונגריה
מה שאחד מגדיר כחופשה לאחר עלול להיות עינוי. אם אתם גם רצי שטח וגם אוהבים לטייל - קבלו מתכון לחופשת ספורט בהונגריה וסלובקיה שעשה כתבנו ודים לינצקי יחד עם שותפו ל... קרא עוד...
סאקוני אנדורפין טרייל – נעל חזקה לשטח חזק
קיבלנו את המצטרפת האחרונה למשפחת נעלי הריצה של Saucony שנקראת אנדורפין (Endorphin) - נעל ריצת השטח שהושקה בשנה שעברה, נחטפה מהמדפים במהירות וחזרה הקיץ. האם שווה... קרא עוד...
במבחן – אוזניות ספורט TRIBIT MOVEBUDS H1
עבור רבים מוזיקה היא דרך חיים, רבים מאיתנו אוהבים לקחת איתנו את המוזיקה שלנו לכל מקום. היא עוזרת להתרכז, מרגיעה, מדרבנת, נותנת קצב ומוסיפה לאווירה. יצאנו לבדוק ... קרא עוד...
לרוץ 5 מרתונים ב-5 ימים
יונתן מיכאלי החליט לעשות, מה שבעיני רבים נראה כבלתי אפשרי, לרוץ 5 מרתונים ב-5 ימים. אבל ליונתן יש תמריץ שייתן לו כוחות עד הצעד האחרון. הוא עושה זאת בשביל להעלות... קרא עוד...
האוליפיאדה היהודית, המכביה ה-21
המכביה ה-21 חוזרת לארץ הקודש בשיא העוצמה. אירוע הספורט השלישי בגודלו עם ספורטאים מעולים מכל העולם. כמובן שכולם כשרים כהלכה - תגלית של ספורטאים.10,000 ספורטא... קרא עוד...
הרגשתי זיעה קרה ורעידות ולא יכולתי לזוז – ריצה בחום זה מסוכן
הודעה מטרידה שקיבלתי ממתאמן שלי מעלה שאלה: למה אנשים רצים כשמאוד חם בחוץ? הרי כולם יודעים שהיו רצים שמתו כתוצאה מריצה בחום. לא חייבים 40 מעלות כדי להסתכן. ... קרא עוד...
גם מוח וגם כוח: הכירו את הסטראטאפים הישראליים בתחום הספורט
סטארטאפים ישראלים הקושרים בין טכנולוגיה לספורט, הציגו חידושים מעניינים באירוע הספורטק של המכביה. כתבנו לתחום החידושים, יצא לדגום את הדוכנים ולראות איך עתיד טכנו... קרא עוד...
קיץ בהרים של קלאב מד – מה בתפריט
קלאב מד מציגה חופשת קיץ הכל כלול באלפים הצרפתיים. רכבנו, טסנו, הלכנו, וריחפנו על מנת לספר לכם מה מקבלים בחופשת קיץ בהרים של קלאב מד. צוות הפאנל יצא בתחילת י... קרא עוד...
WORLDPANEL: חדשות ריצה מהעולם
בשוטטות ברחבי הרשת ניתן למצוא לא מעט פנינות בעולם החדשנות. אנחנו בפאנל סוג של נברנים, וכל ידיעה חדשה או כזו שסותרת את הקיים, מעניינת אותנו בטירוף. הפעם, מקלחות ... קרא עוד...
במבחן – חולצת ריצה לקיץ של דקטלון
כבר באביב אנחנו זוכים לימי שרב אשר מזרזים את המעבר לחולצת ריצה קצרה. זה מוצר בסיס לכל רץ ועדיף שיהיה הרבה ממנו בארון. עם מבחר עצום למוצרי ספורט, דקטלון מציעים ג... קרא עוד...
קיץ בהרים של קלאב מד – לא רוצים לחזור הביתה
קלאב מד מציגה חופשת קיץ הכל כלול באלפים הצרפתיים: לזוגות או משפחות שרוצות חופשה פעילה בטבע, עם הדרכה בעברית לכל הרמות בהייקינג, אופני כביש והרים (גם חשמליים), א... קרא עוד...