החברה מתכנסים לאט לאט לכיתה במרכז הספורט של אוניברסיטת תל אביב. חוה ואבי רכזי קורס מאמני ריצות ארוכות של מרכז שיאים מארגנים את החומרים. מאמני ריצה לעתיד, שאבלה ... קרא עוד...
קטגוריה:
טריאתלון, אופניים, ריצה.
מאמן/מנהל:
דוד בן גיגי.
מקום הפעילות:
כפר טרומן (בית האחים) וכל הארץ.
תיאור הקבוצה:
עמותת "אחים לחיים" (ע"ר) הינה... קרא עוד...
קבלו את כל מה שגיליתי על Wave rider 20 - הנעל שהיא ספינת הדגל של Mizuno לכביש: נעל ורסטילית המתאימה גם לאימונים ארוכים וגם לאימונים מהירים, גם לחובבן וגם לרץ סמ... קרא עוד...
לרוץ מרתון עם כמות מדרגות מטורפת של 5,164 מדרגות זה מפחיד. אבל אתגר ייחודי, מפחיד וקשה הוא בדיוק מה שהייתי צריך כדי להניע אותי חזרה אל עולם הריצה.
נתחיל מהסוף... קרא עוד...
אחד הקשיים הגדולים של ספורטאים הוא לנוח. דבר הפוך לחלוטין מרוב האוכלוסייה, עבורה הקושי המרכזי הוא להפסיק לנוח ולהתחיל להתאמן. אבל איכשהו, משהו אצלנו, גורם לכך ש... קרא עוד...
צבעי העדשות שכל אחד מעדיף שונים מרוכב לרוכב. זה עניין מאוד אישי, וקשור בטעם, בצרכים לרכיבה, וגם בחיבור של כל אלה למשתנים חיצוניים. הנה מדריך קצר על סוגי ה... קרא עוד...
אחרי שבמבחן הקודם דיסקסנו עמוקות את שתי הגישות השונות שהתגלו בין זוגות הגרביים שם - האחד הדוק, אוחז את כף הרגל וגם מונע חיכוך עם הנעל, והשני עוטף בגישה מעט סטנד... קרא עוד...
RUNPANEL - מגזין הריצה החדש של ישראל זינק לאוויר. RUNPANEL הוא האח החדש של BIKEPANEL - מגזין האופניים הגדול בישראל, שתוך זמן קצר מהקמתו הפך למגזין מוביל והמשמעו... קרא עוד...
פתאום קם אדם בבוקר ומחליט שהוא רוצה לרוץ. אולי הוא צפה בפולה רדקליף שוברת את שיא העולם במרתון ב- 2005. אולי היא ראתה את היילה גברסילאסי שובר את שיא העולם במרתון... קרא עוד...
כשחיים הכט שחרר את הפורמט המיתולוגי "יצאת צדיק", זה תפס כל כך חזק ויצר מטבע לשון, ששווה לשאול למה? איך קרה שקבלת שירות אמין מבעל מקצוע שמשלמים לו הופכת ליציאה א... קרא עוד...
הודעה לעתונות
אם אתם רצים למרחקים ארוכים, או טריאתלטים המשתתפים באירועים הגדולים, בוודאי הבחנתם לאחרונה בהתעוררות של מותג אהוב וקלאסי בתחום הספורט: Isostar -... קרא עוד...
כבר לא זכרתי מתי בדיוק עשיתי את הטריאתלון האולימפי האחרון שלי, אז מבט באתר מבט למירוץ של ידידי והפאנליסט אילן זיסר גילה לי שהאחרון היה בטריאתלון עתלית ב 2001 שם... קרא עוד...
טריאתלון הנשים החל לפני כ28 שנים בעכו. בטריאתלון זה השתתפו כ-30 נשים, לרבות סוזי ובתה תמר דבוסקין. שתיהן נהנו מאוד מהחוויה והמשיכו לקחת בו חלק, שנה אחר שנה. אול... קרא עוד...
בשנים האחרונות אנו חוזים בתופעה התופסת תאוצה בקרב אתלטי עילית ובקרב מקצוענים-חובבים: שימוש באמבטיית קרח לאחר פעילות גופנית מאומצת.
ראשית הבהרה – קיימים הבדל... קרא עוד...
מאמן/מנהל:
ירדן זמיר, רועי אוסקר.
מקום הפעילות:
דימונה.
תיאור הקבוצה:
קבוצת ריצה חברתית בעיר דימונה. בנוייה על ידי מאמני ריצה ירדן זמיר ורועי אוסקר... קרא עוד...
בביקורי בחנות הריצה RunWay בזרזיר קיבלתי מדורון כמה זוגות גרבי ריצה למבחן. דורון מחזיק בחנות מבחר גדול מאוד מכמה משווקים ובכמה רמות עובי, כדי שכל רץ ימצא בדיוק ... קרא עוד...
בכתבה קודמת דיברנו על עונת האימונים ("מהי עונת אימוני מרתון ומה עושים אחריה") - כיצד היא בנויה ומהן התקופות השונות בעונה. כעת אנחנו נכנסים עוד רמה לעומק תורת הא... קרא עוד...
דומה שקטגורית מירוצי המכשולים - המשלבים ריצת שטח למרחקים של 10-12 ק"מ ומתקני כושר בסגנון צבאי פורחים לאחרונה בישראל והופכים לקטגוריה בפני עצמה עם קהל לא קטן שנה... קרא עוד...
רודי פרוג'קט עם עיצוב של מסגרת פלסטיק סגורה? היתכן? האם החברה המזוהה כל כך עם מסגרת ה Rydon המיתולוגית לוקחת כיוון חדש? לא בטוח שזה כיוון חדש כולל, אבל גיוון וא... קרא עוד...
אתמול, ביום שבת ה-5 במאי השנה, רץ אליהוד קיפצ'וגה 42,195 מטר ב-2:00:25. זה לא יהיה שיא עולמי במרתון למרות שאיש לא רץ לפניו כל כך מהר. השיא העולמי הנוכחי הוא 2:0... קרא עוד...
