הפאנלים: OUTPANEL * RUNPANEL * FITPANEL * BIKEPANEL - הם רשת אתרי הספורט הצומחת ביותר בישראל. אחרי שכמעט הכפילו את גודלם ב2021 והגיעו לקרוב למליון קוראים בשנה, ... קרא עוד...
שיא עולם בחצי מרתון נשים נשבר היום באיסטנבול, עם שיפור של 29 שניות מהשיא הקודם, בתוצאה של 1:04:02 על ידי הרצה רות צ'פנגטיץ' מקניה.
חצי מרתון איסטנבול הוא אי... קרא עוד...
קורוס היא חברת שעוני ספורט חדשה. קיבלנו למבחן מסקרן את Coros Pace 2 במחיר כניסה מעולה ממש של 999 שקלים. שעון ריצה שעולה הרבה פחות מהמתחרים שלו עם פיצ'רים מקבילי... קרא עוד...
אחרי שהגשם נכנס לארץ הקודש, העיניים מתחילות לפזול דרומה למרחבים האין סופיים של מדבר. הכתם הצהוב במפה פתאום הופך להיות שוב אקטואלי ואני מתחיל לחפש רעיונות להרפתק... קרא עוד...
הסיפור של אהרון קרוב הוא סיפור ייחודי ומרגש: מפציעת ראש אנושה כקצין צנחנים בעופרת יצוקה, ללא יכולת לזוז או לדבר, הוא הפך להיות רץ למרחקים ארוכים ומרתוניסט.
... קרא עוד...
שרירי הישבן, הנקראים גלוטס (Gluteus), הם שרירים חשובים מאוד עבור שיפור יכולות הריצה. חולשה בשרירים אלו מהווה גורם סיכון לפציעות מסוגים.
כמה מהפציעות הקשורות ... קרא עוד...
גירמה אמרה היה הישראלי הראשון לרדת מתחת 2:10 במרתון, שיאו הנוכחי 2:07:28. אלוף ישראל ושיאן בכמה מרחקי ריצות ארוכות, ומי שמספק לנו דו קרב ספורטיבי מרתק של שבירת ... קרא עוד...
מרגע שקיפצ'וגה הצליח לשבור את השעתיים בתעלולי השקת הנעליים של נייקי נכנס העולם למירוץ חימוש בקרבון וסוליות עבות וקפיציות. קיבלתי למבחן את המענה של סאקוני במלחמו... קרא עוד...
יש הרבה מיתוסים לגבי קניית נעליים, מדרסים ועוד. הפעם אספנו כמה מהנפוצים ביותר שאולי לא הכרתם. מסתבר שלרכוש נעלי ריצה זה די פשוט:
1. הכלל הכי חשוב בקניית נעלי... קרא עוד...
70 קילומטרים של מסע ריצה משולב באופניים אליו יצאו זוגות בנוי בצורה מודולרית, ומאפשר לרוץ מעט ולנוח ברכיבה. קבלו מתכון מקורי ומומלץ בעקבות רכבת העמק:
כתב וצילם:... קרא עוד...
רצים רבים שצריכים משקפי ראייה שואלים אותנו מה האפשרויות שעומדות לפניהם כדי להכין משקפי שמש איכותיים לספורט אבל עם פתרון עדשת המרשם? אז התיישבנו עם אור ענר מפורא... קרא עוד...
למרות החום הכבד ששרר בבקעה במהלך היום, ההצעה לריצת לילה לאור ירח מלא עם טיפוס לסרטבא וצפיה בזריחה, הייתה אחת ההצעות שקשה לסרב לה
מאת: ודים לינצקי
צילום: ודים ... קרא עוד...
Mizuno העולמית שחררה הודעה לעיתונות על השקת חומרים חדשים עם הבטחות לשיפור דרמטי בהחזרי האנרגיה והנוחות. היא מציגה נעל קונספט מטורפת לגמרי כדי להדגים את הפיתוח ו... קרא עוד...
מבחנים של מוצרי יוקרה, כמו ביגוד הריצה של ON running בכתבה זו, מעוררים בד"כ תגובות ביקורתיות שכן יוקרה במהותה פונה למיעוט מקהל הקוראים. עבור רוב הקוראים הכתבה ה... קרא עוד...
הפעם על הרגל מככבת מיזונו Wave Ibuki 2 שאספתי מחיה של חנות. היא מגיעה עם תג מחיר מפתיע, סולייה קשוחה ומכוונת לקהל יעד המתגייסים שאוהבים לטחון דיונות. אחרי מעל ... קרא עוד...
סוף שבוע פנוי שנגמר בריצה ספונטנית לחלוטין על שביל הגולן. נוף עוצר נשימה, פריחה ומזג אוויר מעניין. ככה נראים 50 ק"מ לאורכו של שביל הגולן וישובי הסביבה. המלצה לת... קרא עוד...
מבחן הביפים (Beep test) הוא מבחן כושר בעל מספר שלבים שנועד להעריך את צריכת החמצן המירבית (צח''מ) של הנבדק. ההתעללות הומצאה ע''י השטן והתפרסמה לציבור דרך הפרופסו... קרא עוד...
כוכבת האולטרה מרתון המקסיקנית אלכס "צ'יקוריטה" רודניה הפכה לאישה הראשונה שהגיע בריצה וטיפוס אל 3 פסגות הרי הגעש האלה במקסיקו בפחות מ 24 שעות.
מאת: רדבול, הליו... קרא עוד...
ניקולה ספיריג (Nicola Spirig) השוויצרית, היא טריאתלטית מדהימה ומיוחדת. פגשנו אותה בעזרת מותג הריצה נעלי On Running לקראת השתתפותה בחצי ישראמן באילת לקבל ממנה קצ... קרא עוד...
נעלי ריצה- מה אתם רוצים מהן? שיהיו יפות, קלות נוחות ונעימות. שיתנו חוויה פשוטה: שיהיה לנו נעים ברגל במהלך הריצה, גם אם היא ארוכה ובשורה התחתונה זה בדיוק מה שקיב... קרא עוד...
