בעצתו של הפיזיותרפיסט שלי, החלפתי נעליים לפני כשנה וחצי וזאת לאור פציעות חוזרות ונשנות בעקב אכילס ובשרירי התאומים. עד אז רצתי עם מותג ידוע בתחום הריצה בעלות דרו... קרא עוד...
את מרתון ירושלים גיליתי כמעט כל מקציו. אני זוכרת את ההפחדות מהעליות המאתגרות, בעיקר את זו שברחוב כובשי קטמון, שכל המקצים עוברים דרכה קצת לפני הסיום, אך גם את הנ... קרא עוד...
אנחנו שומעים כל הזמן על סיפורי גבורה מאימונים ותחרויות ועל ההישגים של רצים. תמונות ידיים מונפות על קו סיום ודיווחים על שיאים אישיים מייצרים כמויות לייקים גדולות... קרא עוד...
אימוני הריצה תמיד היו האהובים עליי ביותר. תחושת המאמץ שבריצה חופפת לתחושת ריחוף, ברגע שאני נכנסת לשיוט בריצה, הריצה ואני הופכות להיות אחד. הפשטות של לנעול את נע... קרא עוד...
איגוד הטריאתלון מצא עצמו לא פעם בעין סערת טענות מצד ספורטאי הענף, אתגרים ניהוליים וכלכליים ואפילו נדידה מסוימת של קהל היעד לטובת המרחקים הארוכים. בתחילת השנה, ה... קרא עוד...
אירועי "ממלכת האמבטיה", "אליפות הגלקסיה" ו"מרוץ הג'חנון" הם חלק מהסיבות שהילדים והנוער של עמק חפר ממשיכים לפקוד את אימוני הטריאתלון שלהם באס"א רופין. ראיון עם מ... קרא עוד...
האם כל אחד צריך מדרסים לריצה או רק מי שיש לו בעיה? שלחנו את אריאל אגרון ואת ורדי בכור אל יוסי דביר מאורלי אורתופדיה לבדוק את זה על הרגליים שלהם. אחד תחרותי ומתא... קרא עוד...
אני חברה בכמה קבוצות ריצה או טריאתלון בפייסבוק. לא פעם נעזרתי בפלטפורמות האלו. יש שם מידע חינם אין כסף מרצים מנוסים, מאמנים ומטפלים, אבל גם כאלה שאין להם שום נס... קרא עוד...
באביב הזה יש לנו יופי של מרוצים- לפני שההרשמה תסתיים אנחנו חייבים להזכיר לכם שלושה מהם, ולהמליץ לא להירדם ולהרשם כעת, לפני שיהיה מאוחר מדי!
1. באמצע מרץ: אתגר ... קרא עוד...
מרתון ווינר ירושלים הבינלאומי הוא אחד המרתונים המיוחדים בעולם. זה המרתון העשירי שמתקיים בעיר, והשנה: ב 20.3.2020. אם לא נרשמתם עדיין בשבוע הקרוב כדאי לכם לעשות ... קרא עוד...
כל רץ מכיר את התחושה הנפלאה כשמצליחים לקבוע קצב חדש ומהיר יותר, ועוד יותר כאשר התחושה היא לא עילפון אלא כזו שמסמלת את שיפור הכושר שלנו. ואז חשבנו שהכל טוב ואפשר... קרא עוד...
אתר-מגזין ראן-פאנל מביא את מה שמעניין בריצה וטריאתלון, אז בדקנו מה באמת עניין אתכם מתוך הכתבות שלנו השנה? אלה היו 18 הכתבות המובילות של 2018!
1. כלבי ברניז ענק... קרא עוד...
ורדי בכור יצאה להכיר את הדור הצעיר של עולם הטריאתלון- קיץ רווי צמיחה והצלחות, בכתבה שמחפשת, ומוצאת השראה מהצעירים!
מאת: ורדי בכור
צילום: יוסי רובננקו, אלעד ... קרא עוד...
רק שנה באוויר, וכבר 65,000 קוראים ביקרו אצלנו השנה! זה מספר אדיר של רצים, שנכנסו במצטבר כ 200,000 פעמים למגזין הריצה RUNPANEL ב 2017. אז רצינו לסכם שנה ראשונה ב... קרא עוד...
לזכר סרן ערן גרביה, שהיה קצין הסיור של מסוק ה"דולפין" שנפל לים מול חיפה ב 1996, קם בידי קיבוצו, בהובלת אריה לנדסמן (גן ספורט) אחד המפעלים הוותיקים והאהובים ביות... קרא עוד...
בעצם, זו לא היתה חופשה מושלמת כי היו לנו רק יומיים, וכדי שהיא תהייה מושלמת היינו רוצים שלושה, ארבעה ימים או לעבור לשם באופן קבוע ולעסוק רק באופניים וריצה מעתה ו... קרא עוד...
נעלי און מבינים שהוקה פיצחה את השוק של חובבי הסוליות העבות, והם לא מתכוונים להשאיר את הקטגוריה הזו ללא תחרות!ה-ON Cloud Monster היא המענה של און, ויצאנו לבדוק: ... קרא עוד...
דור אבוד? שנה שלמה מול מסכים, שוקולד וחטיפים? הנה סדרה אמיתית שנטפליקס עדיין לא הפיקו. סדרת כתבות חדשה על קבוצות טריאתלון לילדים ונוער והראשונה - קבוצת הטריאתל... קרא עוד...
אתם בבידוד וחשבתם שתוכלו להתחמק מאימונים, אז גיבשנו עבורכם סדרה עם המון המלצות ותרגילים לאימון ביתי וגם אספנו לכם מוצרים מומלצים מאמזון במשלוח עד הבית:
אימוני ... קרא עוד...
ממשיכים בסדרת הכתבות על ליגת הטריאתלון הישראלית! הפעם, מה גורם לבנים לוותר על שהייה מול המסך? הצרחות מול פורטנייט או חוג סטנדרטי של כדורסל וכדורגל? מה יש בענף ס... קרא עוד...
