בעצתו של הפיזיותרפיסט שלי, החלפתי נעליים לפני כשנה וחצי וזאת לאור פציעות חוזרות ונשנות בעקב אכילס ובשרירי התאומים. עד אז רצתי עם מותג ידוע בתחום הריצה בעלות דרו... קרא עוד...
את מרתון ירושלים גיליתי כמעט כל מקציו. אני זוכרת את ההפחדות מהעליות המאתגרות, בעיקר את זו שברחוב כובשי קטמון, שכל המקצים עוברים דרכה קצת לפני הסיום, אך גם את הנ... קרא עוד...
אנחנו שומעים כל הזמן על סיפורי גבורה מאימונים ותחרויות ועל ההישגים של רצים. תמונות ידיים מונפות על קו סיום ודיווחים על שיאים אישיים מייצרים כמויות לייקים גדולות... קרא עוד...
אימוני הריצה תמיד היו האהובים עליי ביותר. תחושת המאמץ שבריצה חופפת לתחושת ריחוף, ברגע שאני נכנסת לשיוט בריצה, הריצה ואני הופכות להיות אחד. הפשטות של לנעול את נע... קרא עוד...
המשחקים האולימפיים בטוקיו ובפריז סימנו נקודת מפנה חשובה בהבנת הקשר בין גוף לנפש בספורט. בזכות ספורטאים כמו סימון ביילס, שחשפה את השיח על המצב המנטלי במלוא עוצמת... קרא עוד...
הנוסחה הגנרית שמלווה ומשמשת את ענפי הספורט כבר מספר שנים היא: כישרון + אימון (ידע) + עבודה קשה = הצלחה. היא נבחנה ונבחנת בלא מעט מחקרים עולמיים כבר מספר שנים. ... קרא עוד...
בשל מלחמת ה7 באוקטובר, הנוף המדברי המאפיין את אליפות ישראל בטריאתלון הוחלף בנופיו של הר הגלבוע. הים האדום הוחלף בסחנה (גן השלושה) ומזג האוויר היה אירופה. לצד הע... קרא עוד...
הערת מערכת מיוחדת לאור המלחמה:
הימים בלתי נסבלים. אין דרך אחרת לתאר אותם. סיפורי אבדות שלא כתובים בתסריטים הכי דימיוניים. לצידם, סיפורי גבורה, חירוף נפש וא... קרא עוד...
בפעם ה-17 הוזנק מרוץ הרצליה. אומנם השנה לא נשבר שיא ישראל כפי שקרה ב 2019. אך לחלוטין הוצב רף גבוה למרוץ איכותי עם מגוון מקצים המתאימים לכל המשפחה.
ההפקה שמאח... קרא עוד...
מרתון ווינר ירושלים הבינלאומי הוא אחד המרתונים המיוחדים בעולם. זה המרתון האחד עשר שמתקיים בעיר, והשנה: ב 17 למרץ. אם לא נרשמתם כדאי לכם לעשות את זה, כי יש מדרגו... קרא עוד...
רן שגיב, הטריאתלט האולימפי שהשתתף במגוון רחב של אליפויות עולם ובאולימפיאדת טוקיו 2020, פורש מענף הטריאתלון.
קריירה שהחלה בגיל 8, כחלק מבילוי משפחתי בשטחי הה... קרא עוד...
איגוד הטריאתלון מצא עצמו לא פעם בעין סערת טענות מצד ספורטאי הענף, אתגרים ניהוליים וכלכליים ואפילו נדידה מסוימת של קהל היעד לטובת המרחקים הארוכים. בתחילת השנה, ה... קרא עוד...
אירועי "ממלכת האמבטיה", "אליפות הגלקסיה" ו"מרוץ הג'חנון" הם חלק מהסיבות שהילדים והנוער של עמק חפר ממשיכים לפקוד את אימוני הטריאתלון שלהם באס"א רופין. ראיון עם מ... קרא עוד...
האם כל אחד צריך מדרסים לריצה או רק מי שיש לו בעיה? שלחנו את אריאל אגרון ואת ורדי בכור אל יוסי דביר מאורלי אורתופדיה לבדוק את זה על הרגליים שלהם. אחד תחרותי ומתא... קרא עוד...
אני חברה בכמה קבוצות ריצה או טריאתלון בפייסבוק. לא פעם נעזרתי בפלטפורמות האלו. יש שם מידע חינם אין כסף מרצים מנוסים, מאמנים ומטפלים, אבל גם כאלה שאין להם שום נס... קרא עוד...
באביב הזה יש לנו יופי של מרוצים- לפני שההרשמה תסתיים אנחנו חייבים להזכיר לכם שלושה מהם, ולהמליץ לא להירדם ולהרשם כעת, לפני שיהיה מאוחר מדי!
1. באמצע מרץ: אתגר ... קרא עוד...
כל רץ מכיר את התחושה הנפלאה כשמצליחים לקבוע קצב חדש ומהיר יותר, ועוד יותר כאשר התחושה היא לא עילפון אלא כזו שמסמלת את שיפור הכושר שלנו. ואז חשבנו שהכל טוב ואפשר... קרא עוד...
אתר-מגזין ראן-פאנל מביא את מה שמעניין בריצה וטריאתלון, אז בדקנו מה באמת עניין אתכם מתוך הכתבות שלנו השנה? אלה היו 18 הכתבות המובילות של 2018!
1. כלבי ברניז ענק... קרא עוד...
ורדי בכור יצאה להכיר את הדור הצעיר של עולם הטריאתלון- קיץ רווי צמיחה והצלחות, בכתבה שמחפשת, ומוצאת השראה מהצעירים!
מאת: ורדי בכור
צילום: יוסי רובננקו, אלעד ... קרא עוד...
רק שנה באוויר, וכבר 65,000 קוראים ביקרו אצלנו השנה! זה מספר אדיר של רצים, שנכנסו במצטבר כ 200,000 פעמים למגזין הריצה RUNPANEL ב 2017. אז רצינו לסכם שנה ראשונה ב... קרא עוד...
