Trimore מכבי ת"א
סגנון רכיבה:
קבוצת טריאתלון
מאמן/מנהל:
אור ברגר, עידן סנדק.
מקום הפעילות:
רעננה, הרצליה, כפר שמריהו רשפון, נס ציונה, יבנה.
תיאור הקבוצה:
TRIMORE זאת לא ע... קרא עוד...
כותבים אורחים
TRI2ALL – קבוצת ריצה וטריאתלון באצבע הגליל
סגנון רכיבה:
קבוצת ריצה וטריאתלון (רכיבת כביש)
מאמן/מנהל:
דוד אמסלם ורון שחר.
מקום הפעילות:
אצבע הגליל / עמק החולה / קרית שמונה.
תיאור הקבוצה:
קבוצת טריא... קרא עוד...
הרץ הטוב בהיסטוריה עד שהגיע קיפצ'וגה… קנניסה ומרתון ברלין ביום ראשון הקרוב
עלייתו ושליטתו המוחלטת של קיפצ'וגה במרתון קצת העלימה את היעדרותו של מי שעדיין נחשב בעיני רבים כרץ הטוב בהיסטוריה (כן...), קנניסה בקלה. נכון שכל עולם הריצה מדבר ... קרא עוד...
חוויות ותמונות: כנס הכושר של מרכז יובל בכפר המכביה
ביקרנו בכנס הכושר של מרכז יובל שלראשונה הגיע למרכז הארץ והתקיים בכפר המכביה. בכנס הועברו שיעורים מאת כ 50 מדריכים שכל אחד מהם מוביל בתחומו, כולל שני כוכבי פיטנס... קרא עוד...
בפעם השנייה בזמן קצר – סיכום מרוץ הר איתן
ביום שישי האחרון התקיים מרוץ הר איתן (סטף) ה-6 לזכרו של אלי פיפמן. כתבנו, תומר רוזנפלד, חזר לסובב הר איתן המוכר והטוב אחרי היעדרות ממושכת ומביא את רשמיו.
מאת: ... קרא עוד...
משחררים את המצור בדרך בורמה – סיקור מרוץ תנ"ך תש"ח 2019
בדיוק שנה עברה מאז שהשתתפתי בהנאה במירוץ השליחים תנ"ך תש"ח, במועצה אזורית מטה יהודה. בסופו כתבתי את הסיקור הראשון שלי למגזין RUNPANEL, ובעקבותיו נכנסתי ככתב לאת... קרא עוד...
91%
מבחן לדגם החדש והמקסימליסטי של On Running – עננים כפולים ב- Cloudstratus
נעלי הריצה On Running מתוצרת שוויץ ידועות בזכות ה"עננים" והעיצוב היפהפה שלהם. כעת גם הם משיקים נעל שיכוך מקסימליסטית חדשה בשם Cloudstratus - אז שלחנו את צפריר י... קרא עוד...
אחר צהריים של צמרמורות בתחרות "לרוץ עם פסקל"
יותר מ-1100 רצים השתתפו ביום רביעי האחרון, 4.9.19 במירוץ "לרוץ עם פסקל", המתקיים מזה שנה שניה בהר איתן. כתבנו אורי ארבל מאמן קהילת הריצה של ראנפאנל יצא למרוץ וב... קרא עוד...
סקירת מכשיר Bluetens – פולסים חשמליים אל השרירים
הפעם קיבלתי להתנסות מכשיר TENS מדגם Duo Sport של חברת Bluetens הצרפתית. מכשיר TENS עושה שימוש בזרם חשמלי בתדרים ובעוצמות שונות על מנת לשכך כאב, לסייע בהתאוששות ... קרא עוד...
טענו שזה מירוץ 400 מטר הקשה בעולם אז הוא יצא לבדוק!
אוסטריה בהחלט מדינה מעולה לחופשת סקי טובה. אבל הפעם לא הגעתי לBischofshofen עיירת הסקי סמוך לזלצבורג בשביל סקי. על צלע ההר בעירה, בנויה מקפצת סקי אולימפית עצומה... קרא עוד...
ריצה בקיץ – 13 טיפים איך לרוץ בעונת החום והלחות
ריצה בקיץ- זה קשה, וחם, ולח, ודביק. הריץ בעיצומו והרצים נאבקים באיתני הטבע המזרח תיכוניים. ובכל זאת, איך עושים את זה? איך ממשיכים לרוץ גם בקיץ? ריכזנו כמה טיפים... קרא עוד...
מחקר: מה קורה כשרצים מתחילים את המרתון מהר מדי?
החוקר בן סמית' ניתח 1,724,109 תיעודים של ריצות מרתון בקרב רצים חובבים שנערכו לאורך 12 שנים, ב-64 מירוצים וב-11 ערים (אמסטרדם, ברלין, בוסטון, שיקאגו, המבורג, לונ... קרא עוד...
89%
Adidas משיקה נעלי ריצה חדשות: Pulse Boost HD – אז איך הן?
Adidas השיקה דגם אורבני חדש ומעניין של נעלי ריצה. אז קראנו למומחה האדידס של RUNPANEL- תומר רוזנפלד שהיה בעבר בקהילת הריצה של אדידס ולכן רץ על רבים מדגמי המותג ו... קרא עוד...
עגלת ריצה אחרי לידה – המדריך המלא לעגלת תינוק שעוזרת לחזור לרוץ
מזל טוב נולד לכם ילד והוא כבר בן חצי שנה- כן זה הגיל שאומרים שאפשר להתחיל לרוץ עם עגלת ריצה, כי מעטים הדברים שמרדימים טוב יותר תינוקות מאשר הנדנודים בעגלת ריצה ... קרא עוד...
מבחן פנס ריצה: Maogear Coolpal של סאנרי
העולם מתחלק לשני סוגים של אנשים אלו שאוהבים לצאת לשטח בלילה ואלו שלא מבינים למה שמישהו יצא מהבית אחרי שהשמש שקעה. קיבלנו למבחן פנס ריצה של Sunree ובדקנו אותו ע... קרא עוד...
גייב האמיצה – סיפורה של ספורטאית גדולה עם לב ענק
לפני פחות מחודש הלכה לעולמה בביתה שבמינסוטה גבריאל (גייב) גרונוולד (Gabriele Grunewald) אחת האצניות האמריקאיות הטובות והמעוטרות ביותר למרחקים בינוניים כשהיא בת ... קרא עוד...
הישראלים שטיפסו 11,674 מדרגות במרוץ גרם המדרגות הארוך בעולם!
לא כל יום קמים שניים ומחליטים להשתתף במרוץ המדרגות הארוך בעולם. רונן יניב ואיתי בן אליעזר שני מאמני ריצה מחיפה והקריות , השתתפו בשבוע שעבר במרוץ Niesen Treppen ... קרא עוד...
מרוץ רצים ביחד – בדרך לדמוקרטיה שוויון ושותפות
צפריר ים כתב RUNPANEL השתתף ונהנה במרוץ "רצים ביחד" ומיד רץ לספר לחבר'ה על המרוץ שהתקיים בכפר מזרעה ובקיבוץ עברון.לכל מרוץ יש מספר מטרות. לפעמים הן סמויות ... קרא עוד...
נוחות כקריטריון ברירת מחדל לבחירת נעלי ריצה והקשר לפציעות
בשנים האחרונות יותר ויותר מחקר מראה שהקריטריונים לבחירת נעלי ריצה אינם מבוססים, מה שמשאיר אותנו עם קריטריון אחד - נוחות. האם זה באמת הדבר הכי חשוב?
תוכן ריצה מ... קרא עוד...
כמה צריך לעלות מרוץ? רשמים ממרוץ הלילה של קריית גת
מרוץ הלילה של קרית גת הוזנק בעונה בה אנחנו מתחננים לקצת קרירות. בחיפוש אחר מרוץ לילה יצא צפריר ים ממגזין האינטרנט RUNPANEL אל המקום לגלות את העיר ולחוות ריצה בע... קרא עוד...
כותבים אורחים
כותבים אורחים מספרים לנו על מה שמעניין אותם על אופניים, בביקור לרגע, לפוסט בודד או אפילו לכמה פוסטים בודדים. אם יש לכם משהו מעניין במיוחד וייחודי לספר ואתם מעוניינים להגיש כתבה ל"כותבים אורחים" ב BIKEPANEL אנא צרו עמנו קשר בטופס צור הקשר באתר.