ה-Veridis Desert Challenge צמח ב-24 שנות קיומו מתחרות אופניים קטנה במדבר בשם "סובב סדום" לפסטיבל ריצה, אופניים וספורט וכיף מדברי עם פניה חזקה למשפחות, וכמות מדה... קרא עוד...
אנחנו בRUNPANEL מאמינים גם בריצת שטח מהסוג היותר מאתגר: Trail running- ריצה בסינגלים (שבילי הליכה ואופניים) צרים, עם עליות, סלעים, וחוויה שונה לגמרי מריצת הכורכ... קרא עוד...
דן קוני, מאמן קבוצת הטריאתלון 4Fitness, השתתף באליפות העולם ב Ironman בקונה, הוואי, וחזר עם הישג מרשים: זמן כללי 9:11.02, מתוכו:
השחייה ב- 53.12 דקות (כנר... קרא עוד...
כולנו היינו רוצים לדעת מה טומן בחובו העתיד ועל פי כך לכלכל את צעדינו. בהקשר שלנו, מה ניתן לעשות כדי להבטיח בעתיד פעילות גופנית ללא פציעות בכלל וכיצד נוכל לרוץ ל... קרא עוד...
Verge Sport היא חברת ביגוד הקאסטום החדשה של ING Sport, שעד היום ספקה את ביגוד הקאסטום מבית Craft המוערך שלה. מתוך רצון לשפר את השירות והמערך סביב הפקת ביגוד קאס... קרא עוד...
את השנאה לריצה פתחתי בצבא. הייתי הכי איטי בצוות (או הטוען לכתר) ומד"סים רבים סיימתי כששניים-שלושה מחברי דוחפים אותי כדי שאעמוד בקצב. על בחני כושר בכלל אין מה לד... קרא עוד...
קצת מרתיע לוותר על החוט בין האוזניות. אם אחת תיפול? אין סיכוי שזה יישאר באוזן, ואיפה השלט? אלה כל הדברים שחשבתי עליהם לפני שניסיתי את ה - Jabra Elite Sport. אז ... קרא עוד...
היום אני רץ, אבל בהתחלה רכבתי על אופני שטח. כשמדברים על אופניים בשטח, חלוקת "ההתמחויות" היא כך שהרוב מטיילים ומיעוט מהרוכבים עוסק בענף בפן התחרותי שלו. כשאני כו... קרא עוד...
בשבת האחרונה התקיים מרוץ אייל ברמת השרון זו השנה ה-17, במתכונת מעט שונה מהרגיל. כתבנו הפאנליסט תומר רוזנפלד היה שם, רץ ונהנה מ"המרוץ המשפחתי של ישראל". גם צלם ה... קרא עוד...
שכבת בסיס (base layer) היא הבגד הקרוב ביותר לגוף, ומיועדת להילבש מתחת למעיל או שכבות נוספות כדי לשמור על חום הגוף. שכבות הבסיס מיוצרות מחומרים שונים, שמשפיעים ע... קרא עוד...
זה עוד לא המבחן המלא של משקפי רודי פרוג'קט החדשים - ה Defender, אבל אנחנו מקבלים פידבקים טובים על ז'אנר כתבות ה"נכנסו למבחן" שלנו. אז קבלו הפעם בעיקר תמונות ו"ת... קרא עוד...
מאמן/מנהל:
דנה נסים.
מקום הפעילות:
צור הדסה.
תיאור הקבוצה:
3 קבוצות ריצה מתחילים, מתקדמים, משפרים. קבוצת המשפרים לחצי מרתון ויתר הקבוצות 5, 10 קמ. ... קרא עוד...
לפני 9 חודשים, הייתי בתחרות אולטרה בירושלים, לא הספקתי לסיים את המרוץ בגלל המזג אוויר, הספקתי לרוץ 54 קם במקום 62 ק"מ. חזרתי הביתה עם ביטחון, והחלטתי להירשם לתח... קרא עוד...
חדש בראן-פאנל: לוח קבוצות ריצה ומאמנים מקיף לישראל בחתך גיאוגרפי! כעת ניתן למצוא בקלות את קבוצות הריצה המובילות באזורכם- באמצעות לחיצה על המפה וקבלת רשימת הקבוצ... קרא עוד...
כמה פעמים חזרתם מאימון עצים והרגשתם נקודה כזו בשריר שהציקה. אבל אז הבטתם בשעון ועל הלו"ז המתוכנן לאותו היום, התקלחתם והמשכתם את יומכם. הנקודה הזו נשארה שם, תפוס... קרא עוד...
המרתון המדהים של ארץ ים המלח יוזנק ב 1 לפברואר, על מסלול ייחודי ברמה בינ"ל- על המים! כמעט… למעשה רצים על סוללת העפר שמוליכה אל תוך הים, בשטח שנפתח באופן חד פעמי... קרא עוד...
פציעות ריצה... אין כמעט דבר שמתסכל ספורטאי יותר מפציעה. לרוב היא תגיע כשאנחנו כבר רשומים ומתאמנים לתחרות מטרה, כבר יש לנו יעד ואנחנו עובדים קשה כדי להגיע אליו. ... קרא עוד...
מאמן/מנהל:
שרון וצלר גולן.
מקום הפעילות:
מועצה אזורית גזר.
תיאור הקבוצה:
הקבוצה "רצים למטרה" פעילה כבר 8 שנים במועצה אזורית גזר. זו קבוצת ריצה למתח... קרא עוד...
את סלומון כולם מכירים מהשטח ומעולם הסקי (לכתבות הסקי שלנו), אז כשנכנסה נעל הכביש שלהם למבחן, זה היה מסקרן מאוד. Salomon בנעלי כביש? האמנם? ואיך הם? לתשובות המשי... קרא עוד...
