מסלול סובב תמנע עם האגם הנעלם ומעלה תמנע היפה
במהלך הרבה שנים של ריצות ורכיבות באזור אילת צברתי רשימה של מקומות מעניינים ושווים ביקור ובהם טרם דרכה רגלי. הפעם עלו בהגרלה "האגם הנעלם" ו"מעלה תמנע". כך מצאתי ... קרא עוד...
ריצת שטח
מקלות ריצה ושילוב של Power Walking – לשיפור ריצות ארוכות
שימוש במקלות ריצה (Running poles) ושילוב של Power Walking במהלך אולטרה מרתון וריצות רב יומיות, יכול לשפר את החוויה ובעיקר להקל עליכם את האתגר. איך עושים את זה נ... קרא עוד...
הר לעמק 2023 – ההרשמה בעיצומה, מהרו להרשם
ב 4-5 במאי השנה, מוזנק מרוץ שליחים 'הר לעמק'. המרוץ החברתי של ישראל, רץ השנה ה 15 והפך כבר למסורת. מרוץ שליחים ייחודי המשלב הווי קבוצתי עם ריצה אישית. ריצה בטבע... קרא עוד...
שלום כיתה א – סדנת ריצת הרים
האם אחרי כמה עשורים של ריצת שטח וכביש, מספר מרתונים ואולטרה מרתונים שרצתי, אפשר ללמד אותי לרוץ? התובנה החד משמעית שקיבלתי אחרי סדנת ריצת הרים שהוזמנתי אליה ע"י ... קרא עוד...
אקסטרים בולגרי על הסכין – מרוץ האולטרה בהרי הפירין
במרוץ האולטרה בהרי הפירין כללי המשחק משתנים. מדובר במרוץ המוגדר וממותג כאחד הטכניים או המסוכנים בעולם וככזה, זמן קאט אוף של 14 שעות יכול להיות בדיוק הדבר שתצטרכ... קרא עוד...
רכבת הרים של נופים מדהימים – חצי מרתון סובב עמק
מרוץ אולטרה מרתון סובב עמק הינו מרוץ שטח אתגרי אשר מתקיים בנופים המדהימים של הרי מנשה. המסלולים חוצים הרים וואדיות, עוברים ביערות ובשדות, חווית שטח מדהימה ומאתג... קרא עוד...
סלומון מגיבה למגמת הרכות וגובה הסוליה – מבחן Salomon UltraGlide
אולטרה-גלייד של סלומון, בייעוד לריצה של 50% טרייל ו 50% כביש עם סוליה גבוהה ורכה נכנסה למבחן. כשמגיע למערכת ראנפאנל נעל ממותג אהוב, עם חנות מושקעת חדשה בנמל תל ... קרא עוד...
פרויקט שביל ישראל – המדבר האינסופי
בסופו של דבר יואב ואני בילינו 20 יום על שביל ישראל, היו לנו ימים מאוד ארוכים וקשים, היו ימים מאוד מרוממים, היו גם כאלה מאוד כואבים פיזית. היו גם ימים שכללו את כ... קרא עוד...
מחפשים מסלול שטח מוצל עם בונוס של נחל – זה המסלול עבורכם
הרצון לרוץ במרחבים הפתוחים באור יום בשילוב החום המעיק מהווים חוויה לא נעימה. או שמתחילים לרוץ ממש מוקדם או שמחפשים מסלול מוצל ברובו. אנחנו ממליצים על מסלול שברו... קרא עוד...
דרופ אפס עם סוליה מקסימלית – נעלי אלטרה אולימפוס 4 במבחן
מי אמר שדרופ מינימליסטי חייב לבוא עם סוליה מינימליסטית? בתחילת דרכן נעליים עם דרופ אפס היו עם עובי סוליה של מילימטרים ספורים. במהלך האבולוציה הן עברו הרבה מהפכו... קרא עוד...
פרויקט שביל ישראל: מיתר עד ברכת צפירה
בסופו של דבר יואב ואני בילינו 20 יום על שביל ישראל, היו לנו ימים מאוד ארוכים וקשים, היו ימים מאוד מרוממים, היו גם כאלה מאוד כואבים פיזית. היו גם ימים שכללו את כ... קרא עוד...
פרויקט שביל ישראל – ריצת שטח
"לרוץ את שביל ישראל" נזרק לחלל באחד הערבים על בקבוק יין אדום, כנראה שהגזמנו באותו ערב. לשנינו מספר לא מבוטל של חוויות ריצות שטח משותפות בארץ ובחול. הכוח המניע ל... קרא עוד...
מבחן למעיל הריצה Weather Jacket של On Running
חברת On Running עשתה גלים בעקבות טכנולוגית הנעליים שלה ונדמה שכולם כבר שמעו על הנעליים והסוליה היחודית שלהן. אולם ל- On יש גם את קולקצית בגדי הריצה שלה, שמתיימר... קרא עוד...
סקירה: נעלי ריצת השטח Altra Lone Peak 5
אחרי שהדגם הקודם (Lone Peak 4.5) סיים את חייו בתום 655 ק"מ קשים ומפרכים, יצאתי לבדוק האם אצל האח הצעיר והמשודרג יותר - Lone Peak 5 למדו מטעויות ושיפרו את חווית ... קרא עוד...
עמק המעיינות: לרוץ בטבע בתנאים של עיר
ריצות טבע בחורף הן בדרך כלל אירוע מאתגר לחלק מהרצים: הרצון לרוץ בטבע נעצר מול בוץ טובעני או שלוליות ענק שהופכים את החוויה לפחות נעימה. היום נגשים חלום: ריצה בחי... קרא עוד...
לרוץ בבטחון – תרסיס גז פלפל לריצה Sabre Red במבחן
למי מאיתנו לא יצא להתאמן לבד או במקומות עם נוכחות דלה של בני אדם וחש סכנה? מי חווה על בשרו מה זה להיות מותקף ע"י להקת כלבים משוטטים? לעזרתנו מספר אמצעי הגנה איש... קרא עוד...
ריצת שטח בזריחה אל מרומי הגלבוע: אתגר ה-G5000
בשנים האחרונות ריצת שטח הולכות ותופסות מקום נכבד בנוף הריצה הישראלי, תרתי משמע. הריצה בטבע, באוויר הפתוח, במרחבים הפתוחים מושכת עוד ועוד רצים, ואליהם מצטרפים או... קרא עוד...
עוד שחקנית בעולם ה Zero Drop: מבחן Inov-8 Terraultra G270
מועדון ה- zero drop הוא מאוד אקסקלוסיבי ולא כל חברת נעלי ריצה ממהרת להיכנס אליו. מלכתחילה מדובר בנישה לא גדולה של חובבי הג'אנר בלבד. זו בדיוק הסיבה שכל דגם חדש ... קרא עוד...
ON Cloudultra – נעל של און לריצת שטח ארוכה במבחן
במבחן של דלית הפעם: הדגם Cloudultra של נעלי און המיועד לריצת שטח, במטרה לתת את התמיכה המתאימה למגוון סוגי שטח: שבילים לבנים, סינגלים ומסלולים הררים וטכניים.
... קרא עוד...
שעונים חכמים – האם הם יכולים למנוע את אסון מזג האוויר הבא?
לחלק מהשעונים החכמים ישנו מד לחץ אוויר (ברומטר) שיכול להציל חיים בתנאי מזג אוויר משתנים. הכירו את התראות הסופה לסביבות אאוטדור מאתגרותכולנו הזדעזענו מאסון ... קרא עוד...