נשים בריצה

מבחן משווה בין שלוש חזיות ריצה: אולטימייט ראן, ברוקס ואויזל

הם זוג די מוזר, הם מהווים סמל סטטוס ומושא לתשוקה. הם מייצרים חלב וגורמים לקשר חם בין האם לתינוק. רבות דובר על החזה הנשי, אך כשמדובר על הקשר בין אימונים לכאבים ה... קרא עוד...

"הספורט עזר לי להתגבר על הגזענות"- ראיון עם אלופת ישראל בריצת משוכות

עבור רוב הרצים ריצת משוכות היא ספורט שנתקלים בו במקרה, כשמזפזפים בטלוויזיה בזמן האולימפיאדה או באליפות העולם. אז מהי ריצת משוכות? אילו תכונות נדרשות מרץ משוכות ... קרא עוד...

גוון יורגנסון היא "הסינדרלה מהטריאתלון" שעברה למרתון

מרתון שיקגו שמתקיים היום הולך להיות מאבק מרתק בין שתי דמויות מרכזיות באתלטיקה העולמית בשנים האחרונות (לכתבה על כך בראנפאנל). אבל, בין עשרות אלפי הרצים והרצות שה... קרא עוד...

לונה צ'מטאי ודן סלפטר- הסיפור האמיתי לחובבי ריצות ארוכות

עדכון 25/11/2018 - היום במרתון פירנצה: לונה צ'מטאי סלפטר שברה את השיא הישראלי במרתון בזמן כולל של 2:24:17! השיא הקודם היה שיך לילנה דולינין - 2:35:59 שעות, בבר... קרא עוד...
נשים

ניצחון היסטורי: המאבק הפמיניסטי של נשים להשתתפות במרתון

זה אומנם נראה הזוי, אבל עד לא מזמן, המצב שבו אנחנו רגילים לראות רצים ורצות גברים ונשים זה לצד זה לא הייתה קיימת. למעשה עד לשנות ה-70' ריצת מרתון הייתה חוג סגור ... קרא עוד...

מה את נועלת כשאת לא רצה? כך תבחרי נעליים ליום יום \ מיה בן צבי

נעליים לריצה - רובכם תשקיעו בבחירתן הרבה זמן וכסף. לצד שיקולים משניים כמו אסתטיקה, עומדים שיקולים חשובים כמו שיפור ביצועים והפחתת הסיכון לפציעות. לצערי נראה שכש... קרא עוד...
פלסק שתיה

הקלאצ': מבחן לפלסק שתיה לנשים של Ultimate Direction / מאת שרון שחר

אחד הדברים שאני אוהבת בריצה הוא המינימליזם, הקלות בפשוט לצאת לרוץ. הקלות הזאת בעיני משמעה החופש לרוץ בכל מזג אויר, לכל מרחק ובכל מקום. בלי להיות תלויים במקורות ... קרא עוד...
88%

מבחן לנעלי ריצת שטח לנשים Altra מדגם סופריור 3.0

כבר שנים שאני חיה בתחושה שאני וריצת שטח לא נועדנו זו לזו. יש לי קריירה מפוארת בתור נפלנית שטח מדופלמת, שילוב של סגנון ריצה "נמוך" מבלי להרים גבוה את הרגליים, ונ... קרא עוד...

טריאתלון נשים הרצליה 2017 – כל אחת מנצחת, אז ותמיד \ קרול חן וחברות

טריאתלון הנשים החל לפני כ28 שנים בעכו. בטריאתלון זה השתתפו כ-30 נשים, לרבות סוזי ובתה תמר דבוסקין. שתיהן נהנו מאוד מהחוויה והמשיכו לקחת בו חלק, שנה אחר שנה. אול... קרא עוד...

נעבור את החורף ואחר כך נראה: מבחן לשורטס וגוזייה של Oiselle \ דנה צימרמן

עם פרוש האביב שבא עלינו לטובה (אחרי חורף מעצבן ומעיק של בגדי ריצה ארוכים וכפפות), לקחה על עצמה דנה צימרמן לבדוק שני פריטים של חברת וואזל (Oiselle), כשירות לציבו... קרא עוד...
 הצטרפו חינם לשירות
.הצטרפו חינם ותהנו מהתכנים האיכותיים שלנו ישירות לתיבת המייל שלכם
הירשם
close-link