כל התוכן

קבוצת ריצה

קבוצת הריצה של אור דלח – ספורט ופיזיותרפיה – הוד השרון

מאמן/מנהל: אור דלח. מקום הפעילות: הוד השרון. תיאור הקבוצה: אור דלח- מאמן ריצה בוגר קמפוס שיאים ופיזיותרפיסט בוגר אוניברסיטת תל אביב. אימוני ערב בימי ראשון... קרא עוד...

חציית הנגב ב-4 ימים. יום 2 – מחניון עין ירקעם לחניון שער אשמדאי (34 קמ)

ריצה במדבר היא האחות הקשוחה במשפחת ריצות שטח. לקושי הפיזי מצטרף לפעמים גם קושי טכני של ריצה בתוואי מסולע על שבילי אבנים ובערוצי נחלים. ניווט מאתגר גם הוא מווה ח... קרא עוד...