"לו הייתי כותב את ספרי מחדש, הייתי משנה לפחות 50% ממה שחשבתי רק לפני כמה שנים. ידע הוא לא כוח: שיתוף ידע הוא השיא של מחר. הכל מתחיל ביכולת המנטלית של המאמנים – ... קרא עוד...
במבחן קודם סקרתי את ה Polar Vantage V- המכשיר החדש של פולאר שייצר להם מיידית יתרון מעניין בשוק עם פיצ'ר מדידת הוואטים הראשונה מהיד בשוק השעונים. כעת נסקור מעט י... קרא עוד...
את התשובה לשאלה בכותרת רצים רבים מדקלמים מתוך שינה: רובנו "יודעים" שאחרי 500-800 ק''מ צריך להחליף את הנעליים. מה המקור למספרים האלה? והאם זה באמת נכון?
מכניקה ... קרא עוד...
ישראל הפכה להיות ספורטאית חובבת על סף מקצוענית. הרשתות החברתיות עמוסות באירועים, תמונות, מחנות אימונים, ציוד למכירה, טיפים והמלצות. אך לצד כל השיח הפתוח והמשתף,... קרא עוד...
מרוץ חצי מרתון מירושלים לאפרת-גוש עציון, מתקיים השנה בפעם הרביעית ומשתתפים בו כ3000 רצים. המרוץ יתקיים ביום שישי ה 5.4.2019 במרחקים הקלאסיים (2 ק"מ, 5 ק"מ, 10 ק... קרא עוד...
שנה נוספת שמרתון תל אביב מתקיים ברחובות העיר ללא הפסקה, וטוען לכתר אירוע הספורט הבינלאומי הגדול בישראל. חן סנטר השתתפה ומביאה את הרשמים שלה מהחוויה.
הבטיחו פינ... קרא עוד...
מאמן/מנהל:
אייל זמיר.
מקום הפעילות:
ירושלים.
תיאור הקבוצה:
מקום פעילות: ירושלים.
מאמן: אייל זמיר: טריאתלט איש ברזל ואולטרה מרתוניסט. מדריך ריצה, מ... קרא עוד...
וואו כמה שהוא נמתח. נמתח לפני, נמתח אחרי. וגם קצת רץ בין לבין. אני זוכרת את אבא שלי על השטיח בסלון אחרי כל האימונים הסבולתיים שלו. מותח את עצמו לכל הכיוונים. על... קרא עוד...
בין אם אתם רוכבים או רצים, כנראה ויש לכם משקפי ספורט. אבל מה עם משקפי קז'ואל אופנתיים יותר, שיתאימו לפעילויות אחרות כמו טיפוס, סקי, טרק או סתם לבילוי בים עם חבר... קרא עוד...
עבור רוב הרצים ריצת משוכות היא ספורט שנתקלים בו במקרה, כשמזפזפים בטלוויזיה בזמן האולימפיאדה או באליפות העולם. אז מהי ריצת משוכות? אילו תכונות נדרשות מרץ משוכות ... קרא עוד...
אם רציתם הוכחה נוספת לכך שהספורט בכלל ואיירונמן בפרט, מעצים את הספורטאי, ויכול לשנות לכם את החיים, הנה עוד מקרה שכבר משפיע על חבורת סטראטאפיסטים ישראלית. הנה הס... קרא עוד...
הקבוצה אינה פעילה כעת, פניות יופנו לקבוצות אחרות בת״א.
מאמן/מנהל:
שרון אילון, ראות פרנקל.
מקום הפעילות:
צהלה, ת"א.
תאור הקבוצה:
YogaRun היא קונספט... קרא עוד...
אור ליום שישי, 8.2, התקיים אתגר הDimona Marathon Race) DMR ) או בעברית "מירוץ דימונה במדבר". המארגנים הבטיחו חווית שטח מדברית למרחקים של 30, 21 ו10 ק"מ, ובנוסף... קרא עוד...
באוטובוס משדה התעופה לכיוון האלפים הייתה דממה. כשלושים רצים דבוקים לחלונות, לא בטוחים אם מה שניבט למול עיניהם זה פוסטר או תמונת וירטואל ריאליטי או מציאות. כך או... קרא עוד...
האינטרנט משפיע על מותגי הספורט ועל עולם הסחר. המותגים הבינו שהם צריכים לפגוש את הקונים איפה שהם נמצאים- באינטרנט. איך הם עושים את זה ומה זה עושה לנו?
מאת: גיא... קרא עוד...
חברת 2XU היא אחת הפעילות והמוכרות ביותר בשוק הישראלי, והיא גם מקפידה להופיע בהרבה מאוד אירועי ספורט בישראל. קיבלנו את מכנסי הקומפרשן הארוכים שלהם מהסדרה הכסופה ... קרא עוד...
מה עושים עם שרוכים ארוכים מדי? משנים את צורת הקשירה ובדרך מקבלים גם פתרון לבעיה נוספת- שיפור לאחיזת העקב בנעלי הריצה.
שרוכים ארוכים- בעיה
הם נוטים להפתח יותר ... קרא עוד...
בבוקרו של יום שישי, 1.2.19, התקיים לראשונה "מרתון ארץ ים המלח", שהתחיל מהטיילת החדשה של עין בוקק, והמשיך על סוללת העפר של מפעלי ים המלח, המהווה לשון יבשה ונכנסת... קרא עוד...
כשאני לא רצה עם חברים, אני עם עצמי בעולם משלי. העולם הזה די מנותק מכל מה שקורה בחוץ ומאפשר לי לרקוד עם המוזיקה, וכל זאת תוך כדי ריצה. מבחינתי, מסנן הרעשים חייב ... קרא עוד...
המרת קצב ריצה לק"מ לזמנים במרחקי התחרויות השונים (וההפך) תמיד מעניינת אותנו. אם אתם רצים בטוח שאלתם את עצמכם:
אם אני רוצה להגיע לזמן מטרה מסוים בתחרות- באי... קרא עוד...
