7 מיתוסים נפוצים בריצה שרובנו עדיין חושבים שהם נכונים
אנחנו חושבים שאנחנו יודעים הכל על ריצה. יש לנו חברים שגם הם רצים, אנחנו מדברים איתם על האימונים ולומדים איך כולם מתאמנים, מטיפים לחברים שלא מתאמנים נכון ומשקיעי... קרא עוד...
כל התוכן
קול הרעם מסלומון: Salomon Thundercross
כמו שבחיים יש דבר כזה "אהבה ממבט ראשון", כך גם בנעליים יש חיבור מהנעילה הראשונה. כזה הוא בדיוק הדגם של סלומון - Salomon Thundercrosss, שנכנס אליי למבחן. קשוח במ... קרא עוד...
מסלול 10 כביש – ריצת זריחה באילת
אילת, עיר המקלט הדרומית. אין כמעט רץ ישראלי שלא מגיע לכאן פעם בשנה, אם במסגרת נופש משפחתי, כנס, השתלמות או תחרות ספורט אתגרית. ההרים עוצרי נשימה, הים שקט, השמים... קרא עוד...
הכירו את דגמי און הלוהטים של 2024 – On running
נעלי און הם טרנד לוהט בעולם וגם בישראל בשנים האחרונות רואים קפיצה בשימוש בהן ויותר ויותר אנשים בוחרים "ללכת על עננים". ב 2024 היעדים של און הם להגיע אל הרצים המ... קרא עוד...
האם ה VO2max שלי הוא נתון חשוב?
השעונים אשמים בזה: הם מציגים לנו את גרף ה-VO2max, וזה משגע את המתאמנים… האם כשהוא יורד זה אומר שהכושר יורד? ומה זה בכלל ה VO2 max?אחד המתאמנים בתוכנית האימו... קרא עוד...
הודעה לעיתונות: הכירו את שרוול הברך החדש של פינגווין דוג'ו
פינגווין דוג'ו - יצרני הגרביים תוצרת ישראל, שמחים להכריז על השקת המוצר החדש: - Knee Glide Pro, שרוול הברך החדשני שתוכנן להתאים לתנועה הטבעית של הרגל ולהעניק נוח... קרא עוד...
מבחן נעלי כביש של סלומון – האיירוגלייד עם הסוליה העבה
הפעם בחנו את נעל ריצות הכביש של סלומון איירוגלייד Aeroglide, מדובר בדגם קלאסי עם מנח גבוה ומשקל נמוך - שילוב שיתאים לרצות ורצים רביםאחרי היכרות ראשונית עם נ... קרא עוד...
מבחן משקפי ריצה: דגם אסטרל בן 26 הגרמים של רודי פרוג'קט
אסטרל - דגם 26 הגרמים הקליל של רודי פרוג'קט מתאים במיוחד לריצה בזכות תפיסה מינימליסטית אוורור מעולה, ואפס תנועה בנחיתות
אסטרל החדש - תקציר מנהלים
דגם ASTRAL ב... קרא עוד...
מרתון סביליה – לרוץ בספרד בזמן הכי פחות נוח
אם חשבנו שלמרתון ים המלח נגיע עם רגשות מעורבים, תארו לעצמכם איך זה הרגיש לעלות על מטוס. ובכל זאת, כמאה ישראלים נסעו למרתון סביליה המהיר והיפה, ואפילו חזרנו עם ש... קרא עוד...
חנות הדגל של ING Sports עם On Running וקומת אאוטלט
חנות הדגל של ING sports - יבואנית נעלי On Running, ומותגים נוספים ברחוב הברזל 34 בת"א עברה שדרוג משמעותי, והפכה לאחת מחנויות הדגל הספורטיביות המדהימות בישראל!
... קרא עוד...
אומנות הפייסינג ואתגר דימונה 2024
קו הזינוק של מרוץ דימונה - DMR במדבר, בקור מדברי מרענן ותחת שמש מפולטרת עננים, היה מסיבת מחזור של רצי השטח בארץ. היה זה גם מרוץ שהוא בית ספר לאומנות הפייסינג בש... קרא עוד...
אף סתום מפריע לכם לספורט? כך תשמרו על סינוסים פתוחים
החורף הגיע, ואיתו הצטננות, נזלת וליחה החוסמת את תעלות האף ואת הסינוסים. בצלילה חופשית - התחום ממנו מגיע כותב הכתבה הזו הסינוסים צריכים להיות נקיים ופתוחים, כד... קרא עוד...
נעלי נורמל (Nnormal) – מבחן ראשון למותג הריצה המסקרן של קיליאן ז'ורנה
מה קורה כשספורטאי עלית, הטוב בדורו, פותח חברה לנעליים ומפתח את נעל החלומות שלו. נעלי נורמל זה מותג הנעליים החדש של קיליאן ז'ורנה. האם מה שמתאים לאליל הריצה הזה ... קרא עוד...
הדופק הוא המלך הישן והוא מת – יחי המלך החדש: HRV
מדד חדש נכנס לחיי הספורטאים: שונות קצב הלב, או בקיצור: HRV - heart rate variability. דגן לוינזון מסביר מהו המדד החדש ולמה הוא משמששנים רבות, המלך הבלתי מעור... קרא עוד...
מבחן שעון ריצה קורוס פייס 3 החדש – המשתלם ביותר לרצים היום?
שעוני קורוס נכנסו לשוק שעוני הספורט והפכו לאלטרנטיבה חזקה לגרמין: שני הרצים המובילים גם בשטח וגם בכביש - קיליאן ז'ורנה ואליוד קיפצ'וגה רצים עם קורוס. לאחרונה הו... קרא עוד...
מרתון מלחמה – מרוץ ים המלח ברוח ישראלית עם אנשי עוטף עזה
אירועי השבעה באוקטובר והמלחמה בעקבותיה קטעו את עונת המרוצים באיבה, המרוצים בוטלו, רצים רבים לא התאמנו. רק מרתון אחד הכריז לאורך כל הדרך כי למרות ואף על פי המצב ... קרא עוד...
מסלול שטח: נחל צאלים, עין נמר, בירכת צפירה ועוד (28 קמ)
מדבר יהודה טומן בחובו מספר מסלולים קסומים, ונחל צאלים הוא אחד היפים שבהם: נוף מדברי מרהיב, מעיינות נסתרים ופריחה באביב - כל אלו ועוד ימתינו למי שיבחרו לרוץ באחד... קרא עוד...
ולהזיע בדרך שלך לאהוב: טיפים לדייט ספורטיבי
להזיע בדרך לאהבה - אהבה, כושר, ריצה או רכיבה על אופניים- נשמע שילוב לא טריוויאלי אבל זהו שילוב שיכול לשפר את דינמיקת ההיכרויות וחיי הזוגיות שלכם ושלכן. המסע... קרא עוד...
אולטרה גלייד 2: נעל כביש-שטח של סלומון במבחן
סלומון מציגה דור שני של אולטרה גלייד: נעל לריצה של 50% טרייל ו 50% כביש. את עמית, כבישון מסור, מרגש לנסות גישה חדשה לנעליים: "סלומון אולטרה גלייד 2 הצליחו לשנות... קרא עוד...
הכנה למרתון – 15 טיפים לעשה ואל תעשה לפני התחרות
המרתון מתקרב, אתם בלחץ. זה הזמן שבו רבים מהרצים עושים טעויות שפוגעות להם בסיכויי ההצלחה. לקראת תחרות ריצה, לא משנה לאיזה מרחק, הנה הטיפים של גיא חלמיש, עורך ראנ... קרא עוד...