תרבות ריצה

מבחן Rudy Project שעברו דיאטת הרזיה – Tralyx Slim / גיא חלמיש

משקפי ספורט לספורטאים רציניים צריכים לעמוד בהרבה דרישות: מבנה קמור במיוחד להגנה מלאה, עדשות גדולות, שטח כיסוי טוב, נידוף אדים, נוחות, התאמה אישית, אחיזה, משקל ק... קרא עוד...

אין לכם מקלחת במשרד? תתפטרו או קבלו פתרון חלופי: Summer Shower

כל מי שמתאמן בשטח ואין לו מקלחת במשרד מכיר את הבעיה: קובעים עם חברים לריצה או רכיבה ביער מוקדם בבוקר לפני העבודה, ואז צריך למצוא פתרון למקלחת. הפתרון הכי זול ומ... קרא עוד...

מרתון התנ"ך 2017: מראש העין לשילה (דרך מציאות שרבים רוצים להדחיק)

בחמש וחצי בדיוק הוזנקנו אל מרתון התנ"ך. מסביב עדין חושך, ראש העין ישנה... אפילו הכרוז, יובל חץ, מזניק אותנו בשקט כדי לא להפריע את מנוחת הישנים. שעה קודם התכנסנו... קרא עוד...

אהבה זה כואב – על ריצה למרות ותוך כדי הפציעה \ שלומי שושן

מה כבר לא נאמר על ריצה- משפרת את הכושר מנקה את המחשבות, מחטבת, מרגיעה ומשחררת לחצים. עד כאן הכל ורוד. אבל פציעות ריצה: שין ספלינט, קרעים, נקעים ושברי מאמץ הם הח... קרא עוד...

טריאתלון מגידו – חברתי קהילתי וחינמי? הבשורה לשכפול מגיעה מיקנעם / גיא חלמיש

את אדר טייכנר פגשתי לראשונה לאחר רכיבת אופני הרים בצפון. ניגש אלי רוכב שאיני מכיר עם פנים מאירות וסיפר לי שהוא קורא אדוק של מגזין האופניים שלנו- BIKEPANEL, וכמה... קרא עוד...

הודעה לעיתונות: דוגית פותחת מכירה מוקדמת ל- Suunto Spartan Trainer

סונטו העולמית הכריזה על מוצר חדש, שעוד לפני שהגיע לישראל כבר מסתמן כלהיט בינלאומי: ה Suunto Spartan Trainer. עקב הביקוש הצפוי הגדול מהרגיל, פותחת דוגית, יבואנית... קרא עוד...

"חוזר לרוץ" #6 – יש תעודה! על קורס מאמני ריצות ארוכות של "שיאים" באונ' ת"א \ גיא חלמיש

החברה מתכנסים לאט לאט לכיתה במרכז הספורט של אוניברסיטת תל אביב. חוה ואבי רכזי קורס מאמני ריצות ארוכות של מרכז שיאים מארגנים את החומרים. מאמני ריצה לעתיד, שאבלה ... קרא עוד...

התראת טריגלאב – חוויות ותמונות ריצת טרייל ממשלחת סאמיט לסלובניה \ יוסי אוסטרוביאק

שבועיים לפני היציאה למחנה האימונים של קבוצת Summit בפארק הלאומי טריגלאב שבסלובניה התכנסה הקבוצה למפגש תדרוך בביתו של אילן פריש. אילן הציג את התכנית למחנה, ... קרא עוד...

המתכון שלנו לחופשת ספורט של יומיים מושלמים באצבע הגליל

בעצם, זו לא היתה חופשה מושלמת כי היו לנו רק יומיים, וכדי שהיא תהייה מושלמת היינו רוצים שלושה, ארבעה ימים או לעבור לשם באופן קבוע ולעסוק רק באופניים וריצה מעתה ו... קרא עוד...

"רצים כאילו זה סגמנט בסטראווה" במרוץ הר לעמק – אירוע שחשוב שישרוד

אחד מהיתרונות שלריצת שטח יש להציע הוא הגיוון, השטח משתנה, חול, אבנים, ירידות, עליות וגם עוד קצת עליות. למירוץ הר לעמק יש בדיוק את כל אלו להציע ובמתווה של מירוץ ... קרא עוד...