תרבות ריצה

ביקור קבוצות ריצה: הכירו את Summit- מועדון ריצות שטח והרים

אנחנו ממשיכים בסדרת הכתבות "ביקור בקבוצת ריצה (וטריאתלון)" והפעם אצל חברים שממש שמחתי להצטרף אליהם: סאמיט היא קבוצה קרובה לראנפאנל, עשינו איתם ונעשה עוד בעתיד כ... קרא עוד...

שיא עולם מדהים במרתון: אליוד קיפצ'וגה משפר ב78 שניות בברלין

אליוד קיפצ'וגה שבר הבוקר את השיא העולמי במרתון - במרתון ברלין. הוא השלים את המרחק ב 2:01:39. זהו שיפור של דקה ו-18 שניות מהשיא הקודם, שגם הוא הושג בברלין בשנת 2... קרא עוד...

הודעה לעתונות: הזמנה למחנה ריצת הרים של סאמיט- בולגריה 2018

מועדון Summit- Running & fitness בשיתוף עם תלמה ספורט יקיים מחנה אימונים לריצות הרים ברכס RILA ו- PIRIN בבולגריה. מאוד כדאי להצטרף אבל צריך למהר: נותרו 3 מק... קרא עוד...

לונה צ'מטאי ודן סלפטר- הסיפור האמיתי לחובבי ריצות ארוכות

כמה שמחה ודרמה סיפקו לנו לונה צ'מטאי סלפטר ומארו טפרי באליפות ארופה. היא אלופת אירופה ב 10,000, עם דרמה בריצת ה5,000, ומיד אחר כך התאוששות מנטלית מדהימה ושיא יש... קרא עוד...
מאמני ריצה

קורס מאמני ריצה בביה"ס למקצועות הספורט בת"א

אתם מושקעים בריצה, אוהבים אותה, חולמים עליה, רוצים רק לחיות את התחום. האפשרות להתפרנס ולעסוק בתחום שאתם אוהבים קרובה מתמיד בזכות קורסי המאמנים שיש בישראל. צפריר... קרא עוד...

חופשת ריצה עם המשפחה? זה אפשרי – קלאב מד פותחת 5 מועדוני קיץ באלפים

חולמים על יעדי ריצה אקזוטיים? על ריצה בין פסגות? על נופים מדהימים? קשה להודות אבל עבור לא מעט ספורטאים החופשה המשפחתית היא סוג של בעיה... אתם רוצים ריצה במקומות... קרא עוד...

האיש שלא נתן ל ALS להפריע לו להגיע לשיאים – מילים לזכרו של שי ראשוני

מערכת ראנפאנל ובייקפאנל מרכינה ראש על מותו של שי ראשוני. שי היה חבר מערכת ראנפאנל - ובמסגרת שיתוף פעולה שלנו עם שי והעמותה שעמד בראשה הוא היה "פאנליסט" והיה לנו... קרא עוד...

לא רק פייסבוק: 6 אלטרנטיבות לקבל עדכון על תוכן חדש ב-RUNPANEL

תודו שגם לכם קצת נמאס מפייסבוק? הסנטימנט נגדו, ובמידה רבה בצדק: פגיעה בפרטיות, הפחתת החשיפה למגזינים ועמודים ודגש על שטויות… עקב שינוי האלגוריתם שלו, מה שקורה ז... קרא עוד...
נשים

ניצחון היסטורי: המאבק הפמיניסטי של נשים להשתתפות במרתון

זה אומנם נראה הזוי, אבל עד לא מזמן, המצב שבו אנחנו רגילים לראות רצים ורצות גברים ונשים זה לצד זה לא הייתה קיימת. למעשה עד לשנות ה-70' ריצת מרתון הייתה חוג סגור ... קרא עוד...

סקר הריצה הגדול של ראנפאנל מגלה: מי אתה הרץ הישראלי?

קודם כל תודה ענקית לכל מי שהשתתף: סקר הריצה הגדול שלנו נועד בשבילכם! את הסקר מילאו כמות מדהימה של מעל ל 900 רוכבים ורצים, וקיבלנו היענות יפה, שיצרה את הסקר הגדו... קרא עוד...

JMUT 2018 – אתגרים חדשים למרוץ עם הגידול ועם מזג האוויר

ה JMUT ידוע כאיכותי במיוחד בשל הסביבה הטופוגרפית הקשה, סביבה הררית ומסולעת לא פשוטה לדריכה עם כף רגל מלאה, מה שמהווה אתגר אמיתי ומיוחד. סיכויי הפציעה בשטח הזה ג... קרא עוד...
היילה

"פשוט תרוצו" – מפגש עם היילה גברסילאסי במרתון ירושלים / גדעון תמר

היילה גברסילאסי נולד ב- 18 באפריל 1973 באתיופיה וגדל להיות לאחד מגדולי האתלטים והרצים למרחקים ארוכים בכל הזמנים. זכה בזהב אולימפי פעמיים ברציפות והוכתר כאלוף הע... קרא עוד...

הרשמה לניוזלטר שבועי

מה שמעניין על ריצה, מראנפאנל אליך לאימייל - אחת לשבוע