כל נותן שירות רוצה שיהיו לו לקוחות. גם המאמן שלכם: הוא עובד קשה לשכנע אתכם להצטרף, מנסה לתת לכם ידע, תועלת ושיפור לריצה לאורך זמן. זו פרנסתו ואתם חשובים לו. אבל... קרא עוד...
ישראלים רגילים למזג אוויר חם ורבים חוששים מריצה בחורף ופשוט נמנעים ממנה. אבל באירופה, קנדה וצפון ארה"ב רצים מליוני אנשים בתנאים הרבה יותר קשים מהחורף הישראלי. א... קרא עוד...
אחרי שנתיים וחצי מאז התקיים בפעם האחרונה, מרתון ירושלים חזר עם נוכחות של לא פחות מעשרים אלף רצים. זהו אירוע הריצה הגדול הראשון שהתקיים תחת הנחיות משרד הבריאות ו... קרא עוד...
יש לכם קבוצת חברים רוכבים, רצים, טריאתלטים או מטיילים ואתם רוצים לשבור שגרה? קבלו מתכון שבאמת יכניס לכם טעם אחר וחוויה ייחודית למחנה האימונים שלכם: בילוי של יומ... קרא עוד...
כל יצרני הריצה ישרו קו ובהם גם On Running - חברת הנעלים השוויצרית שמשיקה את קלאוד בום אקו - דור שני לדגם עם לוחית קרבון מקפיצה, הפעם בגרסת הסוליה הגבוהה למרחקים... קרא עוד...
השנה האחרונה לא היטיבה עם תחרויות הריצה והמרתונים, המון מרוצים נדחו או התבטלו, דבר שיצר תסכול אצל רצים רבים המחפשים מטרה ומוטיבציה באימונים. קבוצה של חברים החלי... קרא עוד...
כאב סביב מפרק הירך בספורטאים יכול לנבוע מפציעת עומס יתר או מבעיה מבנית שתגרום לשחיקת המפרק לכן חשוב לאבחן את סיבת הכאב סביב מפרק הירך מוקדם ולטפל.
מאת: פ... קרא עוד...
1:1 התאמה לכל רץ: אנדר ארמור מציגה UA HOVR Mega 2 Clone עם יותר קצף בסוליית UA HOVR ובד עליון אשר מתאים עצמו 1:1 לכף רגל.
הודעה לעיתונות מאת: אנדר ארמור ישראל
... קרא עוד...
המסע לתחרות איירונמן התחיל בפגישה עם המאמן בה חשבתי שהוא לא ריאלי. היא נמשכה במסע אימונים קשה עם השכמות בשעות מוזרות והקרבות רבות, עד שנחתנו בעיירה מנומנמת בה ה... קרא עוד...
הנה הם הגיעו - תוצאות סקר נעלי הריצה של מגזין Runpanel. כמה אתם מוכנים לשלם על נעלי הריצה שלכם? תודה לכ-600 משתתפים בסקר שהקדישו מזמנם וענו. התוצאות לפניכם
... קרא עוד...
האם כל אחד צריך מדרסים לריצה או רק מי שיש לו בעיה? שלחנו את אריאל אגרון ואת ורדי בכור אל יוסי דביר מאורלי אורתופדיה לבדוק את זה על הרגליים שלהם. אחד תחרותי ומתא... קרא עוד...
חדש ובלעדי בהרצליה מדיקל סנטר: מוקד אורתופדי לאבחון וטיפול מהיר בשברים ופציעות ספורט המבוצע רק על ידי הרופאים המומחים בתחום.
בפגיעה אורתופדית, פציעת ספורט... קרא עוד...
בשנים האחרונות ריצת שטח הולכות ותופסות מקום נכבד בנוף הריצה הישראלי, תרתי משמע. הריצה בטבע, באוויר הפתוח, במרחבים הפתוחים מושכת עוד ועוד רצים, ואליהם מצטרפים או... קרא עוד...
ריצות חברתיות, מרתונים וירטואליים וריצות בדד מהווים אלטרנטיבה לאירועי הריצה המאורגנים בתשלום. האם אנחנו באמת צריכים אירועי ספורט המוניים בכלל ותחרויות בפרט?
... קרא עוד...
רואים אותן הרבה יותר בזמן האחרון והן שונות. עכשיו, כשיש להן דגם רחב, זה כבר ממש מסקרן. לקחתי לבדיקה את נעלי On CloudFlyer בגרסה הרחבה בשביל להבין על מה כל המהומ... קרא עוד...
בעשור האחרון ריצות השטח והרים תפסו תאוצה בסצנת הריצה בארץ. חלק נכבד וחשוב בריצות ההרים הם מסלולי הורטיקל (מלשון "אנכי") המאופיינים בשבילי שטח הרריים וצרים עם טי... קרא עוד...
טכניקת ריצה, או סגנון ריצה, היא דבר שניתן ללמוד, לפתח ולשפר כל הזמן, אך האם יש טכניקה אחת נכונה שמתאימה לכולם? כנראה שלא, אבל כן יש מספר עקרונות לריצה יעילה שהכ... קרא עוד...
כמה אתם מוכנים לשלם על הנעליים שלכם? ראנפאנל יוצא בסקר גדול שבו נחשוף את עמדות הקוראים לעניין הנעליים - כמה צריכות לעלות, מדוע מחליפים, ועוד.
אנא, ענו על הס... קרא עוד...
רצים על הכביש למרחקים קצרים ובינוניים? עושים אימוני פארטלק וטמפו? יצאנו לבדוק אם נעלי On Cloudsurfer היא הנעל עבורכם.
רגע, רגע אימוני פארטלק וטמפו?
ריצות קצ... קרא עוד...
