מרוץ מודיעין שנדחה בעקבות מלחמת "חרבות ברזל" חוזר ביום שישי 5.4.24 ויוקדש השנה לזכרם של הנופלים, הנרצחים והחטופים שעדיין מוחזקים בשבי. ההרשמה המוקדמת והמוזלת נפ... קרא עוד...
אם תרצו לעשות חצי מרתון או מרתון בקרוב- עליכם להביט אל מרתונים באירופה. הכנו עבורכם את רשימת מרתוני האביב המומלצים, מאפריל עד תחילת יוני.
מרוצים מתבטלים לנו ... קרא עוד...
כל שנה אנחנו מסכמים עם הכתבות המובילות ב RUNPANEL. השנה ברור שהכתבות העצובות והקשות לאחר ה7 באוקטובר שפרסמנו במהירות אחרי האירוע חרגו בהרבה מקהילת הריצה והמספרי... קרא עוד...
בשל מלחמת ה7 באוקטובר, הנוף המדברי המאפיין את אליפות ישראל בטריאתלון הוחלף בנופיו של הר הגלבוע. הים האדום הוחלף בסחנה (גן השלושה) ומזג האוויר היה אירופה. לצד הע... קרא עוד...
מה לשני ישראלים ולריצה אלפינית בטיפוס מטורף של 3500 מ' לגובה של 4500 מ' מאתגרים במיוחד, בשלג, בזוג? אבל הם מצאו את עצמם על קו הזינוק של המונטה רוזה- מהקשים במיר... קרא עוד...
7 קילומטר ריצה, 3 קילומטר צעידה סביב קיבוץ הסוללים ונחל ציפורי. מאות המשתתפים, רובם ילדים. אף אחד לא מפעיל שעון, הזמן היחיד שנמדד כאן הוא בימים, בשבועות ובחודשי... קרא עוד...
נדב שחורי לא האמין שזה יקרה לו. הוא רץ שטח חזק הגומע עשרות קילומטרים ביום וברגע אחד הגיע לחוסר יכולת לדרוך על הרגל, נפגע בתאונת דרכים שהזיזה לו חוליות בעמוד השד... קרא עוד...
למרות שכל רץ הוא פתית שלג ייחודי עם סיפור ריצה אישי ונוגע ללב, ניתן לזהות מחזוריות אופיינית לרובנו. מבטטת כורסה עם עודף משקל דרך שבירת שיאים ועד לגורו ריצה או א... קרא עוד...
שבילים הרריים צרים על צלע הר הם אחד הדברים היפים שרצי שבילים אוהבים. זו אחת הצורות הנהדרות ביותר שבה אנחנו חווים את ההרים והטבע. אבל מה הייתם עושים אם באמצע מסל... קרא עוד...
יקיר זקן היה שכיר מהשורה, עם שלושה ילדים קטנים, וחיים של אדם רגיל ללא משאבים מיוחדים. אבל יום אחד קיבל השראה וללא כל התראה מוקדמת עזב משכורת בטוחה, והקים את ZNA... קרא עוד...
אני חולף את קו הסיום. חלמתי על הרגע הזה ב4 שעות האחרונות. שעות בהן הרגשתי שאני סוחט כל חלקיק וסוג של אנרגיה מכל תא ועצב בגוף. אני מוצא עמוד נמוך ונשען עליו עם י... קרא עוד...
זהו סיפורם העצוב והמצמרר של נעמי, קובי ורם. שלושה חברים שיצאו לרוץ בשדות היפים צמוד ליד מרדכי. הריצה הארוכה של שבת, היתה זו שממנה חזר רק אחד. שניים מהם ימשיכו ל... קרא עוד...
It was a routine Saturday and I prepared for my weekly ride. I filled up my water bottles, pumped the tires and got ready to hit the road. Nothing was routine f... קרא עוד...
איה מידן, יצאה לרכיבת אופניים מקיבוצה: קיבוץ בארי בשבת בבוקר של ה7 באוקטובר: ״זה היה יום שבת שגרתי והתארגנתי לרכיבת השבת. מילאתי בקבוקים, ניפחתי אוויר בגלגלי הא... קרא עוד...
שלחנו שניים מנועזי כתבנו לסדנת טבילה באמבטיית קרח אצל גדי שפילר במודיעין - הטרנד הפורח באינסטגרם ובטיקטוק. האם היה להם קר? האם הם נהנו והכי חשוב - האם שבו בשלום... קרא עוד...
נעלי ריצת שטח, אפוד ריצה גדוש אנרגיה ומים, שעון הכולל את המסלול המפורט. אני מרגיש מוכן לגמרי לעוד יום של ריצת כיף מול נופי הכנרת, מה כבר יכול להשתבש?
ריצה בכנ... קרא עוד...
הוא רץ אולטרה מרתונים. הוא רוכב מושבע שעיצב את האופניים עליהם הוא רוכב. אבל לפני הכל, הוא איש מקסים. קבלו את ריאן ואן דוזר, האיש וערוץ היוטיוב.
אני כבר לא זו... קרא עוד...
תפסנו את הפאנליסט שלנו אור דלח, מאמן ריצה ופיזיותרפיסט בהוד השרון, לשיחה אחד על אחד לכבוד העובדה שבימים אלה הוא השלים 1000 ימי ריצה ברצף, כדי לשמוע ממנו איך עו... קרא עוד...
מרוץ סוף העונה של ליגת רצים בעבודה מושך אליו מדי שנה מאות רצים המגיעים להשתתף בחגיגת תחילת הקיץ. מסלול שטוח ומהיר של 5 ק״מ בפארק הרצליה מאפשר סיכוי נוסף להשיג ש... קרא עוד...
מה גורם לשני אנשים נורמטיבים לקום יום אחד באזור גיל 50 ולהחליט לרוץ מרתון? תפסנו את ארז לבנת (49) ויוסי רובינשטיין (51), מרתוניסטים טריים לראיון פתוח על ההחלטה,... קרא עוד...
