אומרים שכל ההתחלות קשות. מה שלא תמיד אומרים הוא שההתמדה קשה הרבה יותר. פרופ' יואב קסלר מסביר למה כל כך קשה לנצח את הקושי להתמיד באימונים, אך מציע תקווה שאפשר:
... קרא עוד...
העלייה בסינגל ריש לקיש מתישה, נופי מאגר נטופה ופסגת הר עצמון מהווים בקושי פיצוי חלקי. אני חושב לעצמי: יום קיץ ישראלי, ריצת שטח טכנית. מושגים שלא ממש חיים בהרמונ... קרא עוד...
מאמן/מנהל:
אור דלח.
מקום הפעילות:
הוד השרון.
תיאור הקבוצה:
אור דלח- מאמן ריצה בוגר קמפוס שיאים ופיזיותרפיסט בוגר אוניברסיטת תל אביב.
אימוני ערב בימי ראשון... קרא עוד...
מבצע הנחה משמעותית מאוד במגה ספורט על אדידס אולטרה בוסט: 50% הנחה ל 48 שעות! לא צריך קוד, רק לבוא לחנויות או לרכוש באתר לפני שהכל יאזל מהמדפים.
הודעה לקוראי... קרא עוד...
לפי הגדרתי "חופשה" היא שינוי שגרה. עולה השאלה אם השינוי שאני יוצר, קשה יותר פיזית ומנטלית מהשגרה היומיומית שלי - האם זה עדיין נכנס להגדרה של "חופשה"? טעון במחשב... קרא עוד...
שאלת השאלות: כמה מרתונים מומלץ לרוץ בשנה? הרבה רצים בוחרים את התחרויות שלהם לא פעם על פי רחשי הלב. בכתבה הבאה דפנה פרחי קוראת לכם להקשיב גם לרגליים.
לכתבת חו... קרא עוד...
החנויות של רודי מספקות שירותי אופטיקה מלאים, ולא רק למשקפי ספורט. כשתכנסו לאחת משלושת החנויות- אבן יהודה, הדר יוסף (בית החוויה האולימפית) ויקנעם, תוכלו להזמין/ל... קרא עוד...
במבחן הפעם השוואה בין מוצר וותיק ומוכר: טבליות GU במיכל פלסטיק לתיסוף מלחים למשקה, לעומת מוצר חדש שנשלח אלינו לבדיקה של יצרן ישראלי בשם ZNA.
שני המוצרים מספ... קרא עוד...
דגם סאקוני קסודוס אולטרה 2 מצטרף למשפחה עשירה של נעלי ריצת שטח ושבילים בסאקוני עם ייעוד לריצות אולטרה בשטח טכני. הפאנליסט למרחקים ארוכים ודים לינצקי בחן אותו בת... קרא עוד...
לפי ידיעה שפורסמה היום בסוכנות הידיעות של רויטרס, אמורה להתפרסם בעוד שבועיים הודעה של משרד הבריאות העולמי שבה יודיעו כי אספרטיים, ממתיק מלאכותי נפוץ מאוד, הוא "... קרא עוד...
קיבלנו למבחן את Vimazi Z60 נעל ריצה חדשנית שמנסה להביא בשורה לעולם הריצה השמרני. האם בחירת נעל הריצה צריכה להיות קשורה לקצב הריצה הייעודי שלנו? בחברה משוכנעים ש... קרא עוד...
בסתיו הקרוב יש המון אירועי ריצה נפלאים. חצאי מרתון בפארק הירקון, במודיעין ובשמורת החולה. מרתונים מלאים בשטח בסובב עמק והמדברי באילת. יש מרוצי 10 ק"מ נהדרים כמו ... קרא עוד...
ריצה במדבר היא האחות הקשוחה במשפחת ריצות שטח. לקושי הפיזי מצטרף לפעמים גם קושי טכני של ריצה בתוואי מסולע על שבילי אבנים ובערוצי נחלים. ניווט מאתגר גם הוא מווה ח... קרא עוד...
הגבול המזרחי של מדבר הנגב הוא ים המלח ובקעת הערבה הדרומית. המקום הכי יפה לסיים בו את מסע חוצה המדבר הוא ללא ספק, אתר מצדה. מעבר לכל השאר, מצדה היא סמל ליכולת הי... קרא עוד...
מחנה ריצות מדבר רב יומי הוא לא רק אתגר פיזי עבור הרצים, אלא לא פחות אתגר לוגיסטי עבור המארגנים. קשה מאוד להוציא לפועל אירוע כזה לבד וחייבים תמיכה. שינוע של אוכל... קרא עוד...
מדבר הנגב מכסה כ-60% משטחה של מדינת ישראל ומהווה מוקד משיכה של כל ענפי הטיולים. חלק מהאזורים שלו פחות נגישים לכלי רכב או אפילו לאופניים ולכן ריצה וטיולים רגליים... קרא עוד...
מרוקו כיעד, התגלגלה לי על הלשון כבר שנים. בלי להבין באמת למה, משהו בצבעוניות, בריחות ובעיצוב קסם לי. זהו סיפורה של הרפתקת ריצת שטח אחת גדולה:
רצינו לשלב בין ... קרא עוד...
כמה באמת עולה להתאמן שנה אחת מהחיים לקראת תחרות איש ברזל? עשינו את החישוב המפורט והמספרים מדהימים. ספורט לעשירים? דגן לוינזון מביא את המענה המלא על השאלה הזו:
... קרא עוד...
הסרטבה, המוכרת גם בשמה השני - מבצר אלכסנדריון, היא לא רק תצפית יפהפה ומושלמת לזריחה, היא גם אתר היסטורי, שטומן בתוכו את המורשת החשמונאית העתיקה, מהיום בו נבנה ע... קרא עוד...
אם אתם מטיילים רציניים, בטח יש לכם איזה סיפור על נעלי Scarpa שלא מתפרקות כבר 20 שנה… מי שמכיר את המותג וגם רץ שטח, טרייל, ריצת הרים, ישמח מאוד לקרוא את ההודעה ה... קרא עוד...
